頻繁打哈欠是怎麼回事？原因不外乎這2個，不要不以為然

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??打哈欠是生活中十分常見的一種表現，在缺乏睡眠，精神狀態差的時候，就會出現明顯的困意，困意明顯後就會通過打哈欠的方式表現出來。此時建議進行合理的作息，通過增加睡眠的方式來緩解這種情況。生活中有部分人在打哈欠的過程中，發現周圍人也會受到自己打哈欠的影響，出現打哈欠的表現。不禁想問，打哈欠是否會傳染呢？

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打哈欠會傳染嗎？

通過研究發現，打哈欠確實是存在傳染的情況。如果周圍有許多人，而你正在打哈欠，其他人看到或者聽到。打哈欠這一動作就會通過視覺進行傳染，出現其他人也不自覺打哈欠的現象。但是，打哈欠被傳染是對他人情緒狀態或需要的直覺反應，不包含對情境和他人心理狀態的認知理解。並且，和我們平常所認知的傳染有所不同。

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為什麼有人打哈欠，你也會跟著犯困？

當看到別人打哈欠的時候，自己也會有犯困的情況出現，主要和人的大腦神經有關。通過神經生物學專家的研究發現，只有大腦皮層比較發達的脊椎動物才有能力對哈欠這種行為進行辨識，而且會彼此傳染，這主要是受到大腦高級意識和智力影響引起的。

因此，在看到同伴打哈欠的情況下，這種行為會反映到自己身上，從而產生連鎖反應，致使不自覺跟著打哈欠，並且也會產生一定的困意。

頻繁打哈欠是怎麼回事？

01

缺乏睡眠

如果生活中總是打哈欠，很有可能是身體過度疲勞引起的。如果總是熬夜，睡眠時間不充足，就會有連續打哈欠的表現。如果身體感覺到明顯的困意，最好臥床休息，以保證充足的睡眠，這樣打哈欠的情況也會慢慢得到改善。

02

中風前兆

如果生活中總是打哈欠，不可大意，需要引起重視。如果是在睡眠充足的情況下仍出現經常打哈欠的情況，則很有可能是某些疾病引起的，像常見的中風就可能會導致患者頻繁打哈欠。中風多出現在高血壓，動脈硬化的中老年人身上。

如果此時頻繁打哈欠，並且伴隨著頭暈，身體麻木的情況出現，很有可能就是中風的前兆，一定不能耽誤，需要及時到醫院進行檢查。這樣才能防止中風疾病加重後，威脅到人體的生命安全。

打哈欠這種行為確實存在傳染的可能，而且對於大腦皮層比較發達的人類受到打哈欠這種行為的影響會相對更大。在打哈欠的時候也感覺到困意，屬於正常的情況。但如果作息正常，卻頻繁打哈欠，就需要引起足夠的重視了。

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