春天咳嗽不停，這些食物止咳有奇效

春季氣象變化多端，很多人都有感冒咳嗽的情況發生，那麼這時吃什麼能緩解咳嗽感冒的癥狀呢？下面就一起來了解一下吧！

杏子

當咳嗽的同時伴有氣喘問題，這時可以通過食用杏子緩解。因為杏子含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺平喘的功效。杏子醬是一種即美味又有效地食療方式。

梨子

當咳嗽出現的同時伴隨痰液，這時可以藉助梨子緩解，中醫認為梨子味甘性寒，具有潤肺清燥，祛痰止咳的藥用價值。冰糖雪梨就是一種典型的食療方式。

橘子

當咳嗽因炎症而起時，會伴隨出現喉嚨腫痛的問題，這時橘子可以有效地緩解。因為橘子中含有揮髮油、檸檬烯等物質，可促進呼吸道粘膜分泌物增加，有效緩解支氣管痙攣，起到祛痰、止咳的作用；此外，橘子中的維生素還含有消炎的作用。鹽蒸橘子是一味有效地止咳食療。