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被呼嚕聲吵到睡不著是什麼感受?
要麼想了斷自己,要麼想了斷別人。
2017 年的搞笑諾貝爾獎就頒給了一項治療打呼(打鼾)的醫學研究:演奏迪吉裡杜管。
什麼是迪吉裡杜管?簡單來說,就是一個……嗯……巨大的管。
圖片來源:IgNobel Prizes
不得不佩服,為了治打呼,各國人民的腦洞一個比一個大。
而我們身邊,也有很多和打呼鬥智鬥勇的「呼友」。今天,一起來聽聽他們和呼嚕相愛相殺的故事。
為了治打呼
老婆給我戴上了電擊手錶
男 30 歲 公務員 呼齡 :3 年
婚後,沒控制住中年發福的身材,胖了。然後這呼嚕聲,也是水漲船高。
我倒是還好,畢竟自己聽不到,我老婆就遭罪了。
為了治我這呼嚕聲,可以說網上能買到的任何止鼾用品,什麼止鼾貼、下巴帶、鼻噴劑、鼻夾……她都買回來給我試過。
圖片來源:網路
我老婆性子還特別著急,不等我一個個試,直接讓我下巴帶和鼻夾兩個一起上。
想像下,每天睡覺脖子頂著被帶子勒出的雙下巴,鼻子裡還插了兩個塑料孔……
畫面就像躺在 ICU 裡的病人一樣安詳。
大概就是這樣
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圖片來源:當事人手繪
最喪心病狂的來了,有一次,她給我買了一款手錶。特別溫柔地和我說:
「這是一款監測睡眠情況的手錶,還能助眠。」
圖片來源:當事人提供
我看了一眼說明書,還真是「變頻式脈衝助眠」,自動識別呼聲,還挺像那麼回事兒的。
當然晚上我就帶著它睡覺了,滿心期待。
結果半夜,手臂一陣刺痛,這手錶竟然放電,把我電醒了!
這哪是什麼助眠手錶,分明是喪心病狂的電擊手錶啊!
我又看了眼說明書,難怪要「人工智慧語音識別鼾聲」,原來是為了在打呼的時候電醒你,準確率還高達 99.9% 啊!
圖片來源:當事人提供
老婆特別開心地告訴我:「這手錶還真管用啊,都聽不見你打呼了」。
別說打呼,我覺都不睡了!
一晚上被電醒十幾次,汗毛都被電得根根豎起。
受不了被她這麼折磨,再電擊下去,我得電出精神病,我主動要求去看醫生。
還好醫生救了我,醫生告訴我老婆,這些亂七八糟的止鼾工具和藥物都是瞎折騰。
目前只有「 CPAP 呼吸機」和「口腔矯治器」這兩種醫療器械有確切的止鼾效果。
圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫 / 網路
所以說,為了夫妻關係的和諧,家庭的幸福,電擊手錶千萬別用啊!
我打呼?這輩子都不會承認的
男 26 歲 互聯網從業者 呼齡:不詳
首先,鄭重聲明,我真的不打呼,連我自己都不知道自己打呼。
圖片來源:giphy.com
至於同事錄下的打呼音頻,我用四個字解釋:
特殊情況
我想了下,大概是因為那天感冒鼻子不通,嘴巴呼吸聲音本來就比較大,聚餐的時候又喝了點酒,酒店睡得也不是很習慣,空調開得有點涼,被子沒蓋好,還有……%*%^$#$@%……
總之,各種特殊情況,導致我可能打呼了。
被同事錄了音?這分明是誣陷。
來欣賞一位打死不承認打呼的仁兄
極具特色的呼嚕聲
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打呼來自丁香醫生00:0000:05
都說是特殊情況了,再次聲明,我真的不打呼!
為了治打呼
我在醫院被「五花大綁」
女 28 歲 廣告從業者 呼齡:10 年
我有個習慣,每天晚上都會錄音,早晨起來聽回放,看自己有沒有打呼。
圖片來源:當事人提供
我是一個和打呼抗爭了 10 年,屢戰屢敗的女青年一枚。
男生打呼大家總是習以為常,女生打呼,就容易變成異類。
上大學因為打呼經常晚上被室友推醒,當面和背地裡都會說我打呼嚕的事情。
有次半夜,被男友捏著鼻子醒來,拋下這麼一句話:「你打呼跟豬一樣」再也沒有在我家過夜。
圖片來源:giphy.com
大概是被說怕了,我現在和別人一起睡,都習慣晚睡,等他們睡著了才敢睡。
亂七八糟的止鼾方法都試過,除了怕影響別人,我也擔心打呼健康問題。
我查過文獻,患有嚴重睡眠呼吸暫停的人有睡覺猝死的風險,總死亡率是正常人的 3 倍。
我很擔心自己打呼會伴有呼吸暫停,後來聽朋友說醫院能做睡眠監測,在醫院睡一晚,就能查出打呼的嚴重程度。
就像抓到救命稻草一樣,當天我就上醫院約好床位,第二晚我就躺在了呼吸內科的病房裡。
想像中,睡眠監測應該是這樣安靜而舒適的。
結果……
圖片來源:當事人提供
我被護士五花大綁了!
頭部被一根根電線纏繞,手指上夾著夾子,胸上還綁了一個小盒子,腹部也綁著帶子。
就這樣,我和一群病友共度一夜,在「鑼鼓齊鳴」的呼嚕聲中被吵醒無數次,硬著頭皮做完了監測。
對了,友情提醒各位要去做睡眠監測的小夥伴,一定要事先告訴醫生:要單人間!
一周後,我就拿到了睡眠監測的報告。
睡眠監測報告單
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圖片來源:當事人提供
醫生告訴我說,整晚的睡眠中,呼吸暫停只有一次,持續了 17 秒。
之後又說:「沒什麼問題,就是有點呼聲,安心睡覺吧。」
我也不知道該哭還該笑,開心的是不用擔心自己的健康問題了。
失落的是,這呼嚕聲我到底該拿它怎麼辦啊?
— end —
相信每個人都有被呼聲吵到睡不著的經歷,或者自己就因為打呼飽受困擾。
不瞞你們說,全世界每 2 個人中就有 1 個人會打呼,只不過有些呼聲大,有些呼聲小。
一般輕微的打呼沒什麼大的健康問題,但如何消滅這擾人的呼嚕聲絕對是個世界難題。
來,說出你的故事,讓我們一起在留言區吶喊:
有朝一日,科技的進步一定能讓我們與呼嚕揮手告別!
本文經 首都醫科大學附屬北京安貞醫院 耳鼻咽喉科副主任醫師 袁先道 審核
封面圖來源:123rf.com.cn 正版圖片庫
責編:宅宅