糖尿病人不能吃糖？醫生提醒：糖尿病人別碰4種食物，喜歡也要忍

糖尿病患者，因體內胰島素絕對不足或相對的不足，如果像正常人那樣進食，飯後血糖就會升得很高。並且會對胰島組織產生不良影響，從而加重病情，同時也影響其治療和預後效果。因此，每個糖尿病患者，無論是病情輕重，不論是注射胰島素，還是口服降糖葯，都必須合理地控制飲食。那麼糖尿病患者能不能吃糖呢？患上糖尿病後並不一定要對糖敬而遠之，糖友們要先了解清楚自己的患病原因，並在醫生的指導下用藥，根據醫囑制定好自己的控糖方案，以確保自身血糖的穩定。哪些食物才是不能吃呢？可以吃哪些食物呢？我們一起來了解一下！

糖尿病人不能吃糖？醫生提醒：糖尿病人別碰4種食物，喜歡也要忍

1.盡量不碰油膩的食物

現代人都吃得太油膩，像油炸食品，紅燒肉等等，雖然美味，但是所含脂肪太多。如果吃太多就會使得大量的脂肪會轉化成糖分。

2.盡量不碰動物內臟

動物內臟口感好，營養價值高，但是它所含的膽固醇高，容易導致動脈粥樣硬化，影響血糖。因此，糖尿病患者每天攝入量要控制在300毫克以下。

3.盡量不高澱粉食物

不是食物吃起來有甜味就叫含糖高，像高澱粉食物雖然吃起來不甜，但是她們一到肚子就迅速分解成葡萄糖，而糖尿病患者胰島素不足，這就會使得血糖升高，所以少吃土豆、山藥、芋頭等

4.盡量不碰碳酸飲料

碳酸飲料營養價值低，所含添加劑會給腎臟帶來嚴重的負擔，而且含糖高，熱量也高，對於血糖控制是不利的。

糖尿病患者以上4類食物盡量不碰，可以多吃以下食物。

1.草莓——輔助降血糖的果中皇后

草莓又叫紅莓、地莓、士多啤梨，它鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色、香、味俱佳的水果。草莓具有輔助降血糖的功效，是糖尿病患者的理想水果。

2.薺菜——降低血糖的佳蔬果

薺菜是一種不花錢的良藥，民間流傳「到了三月三，薺菜可以當靈丹」的諺語。而現代醫學證明，薺菜是高纖維素食品，常食薺菜，可降低血糖，輔助治療糖尿病。

3.黃瓜——降糖效果無可挑剔

黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效，其中的水分具有降血糖的作用。對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果食物。

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