耳朵按摩養生 法，你必須學會

生活中有一種說法，叫耳朵大，耳垂長有福，長壽，這是非常有道理的，為什麼呢？這是因為腎開竅於耳，耳朵大就意味著腎氣充足，換句話說，就等於遺傳基因好。

耳朵對應全身各個部位，耳垂代表頭面區，所以經常按摩耳垂可以美容養顏，健腦，還去做什麼美容啊，按摩你的耳垂就好了，每晚用你的食指，中指和無名指捏住耳垂，用拇指做搓揉動作順時針50下，逆時針50下，然後再把耳垂往下拉幾下。耳蝸，就是我們常說的耳朵眼兒，五臟六腑對應的耳穴都在這裡面，對這裡進行刺激，就相當於對五臟六腑做了一個按摩，我們用食指或中指放到耳蝸裡來迴轉動，讓手指觸及耳蝸的每個部位，要轉動100次哦。耳廓外緣對應的是人的四肢，經常按摩耳廓外緣可以強健四肢，用拇指和食指夾住耳朵的外緣來回揉搓，也是100次。再說耳朵尖，它對應的是泌尿生殖系統，按摩這個部位不僅可以養護你的生殖系統，還可以滋陰補腎調節體內的植物神經，如果你有便秘的毛病，可以多按按這裡。耳朵的背面，相當於人的脊背，按摩耳背面相當於捏脊，脊背有膀胱經經過，捏脊能通達氣血，我們可以通過按揉耳背來達到捏脊的效果。耳背後這條溝，叫降壓溝，顧名思義，按揉它可以起到降壓的作用，但是要注意，是從上 往下按摩，注意，注意。最後雙手搓熱，捂住耳朵，全耳搓揉，可以讓前面按摩中受益的部位氣血更加順暢。

我們前面說耳朵大有先天優勢，但如果你不注意生活方式，同樣達不到養生的目的。而耳朵小的朋友並不是說就身體不好，不能長壽，先天不足我們可以通過後天的養護和鍛煉去彌補，所以不管你耳朵大還是小，只要你注意養生，都同樣可以達到健康長壽的目的。

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