瑜伽讓你勇於去爭取更好的自己

公開日: 2018-10-05

瑜伽體式並不是完全做到了正位才有效果

最重要的是體式練習當下身心的感受

學好瑜伽雖不是一日之功

但亦要堅信磨杵成針滴水穿石

瑜伽會讓你客服惰性

拒絕誘惑，內心變得強大

但亦要偶爾給自己的心放個假

其實，瑜伽沒你想的那麼簡單

但也沒你想的那麼難

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