每天一杯枸杞水，堅持一星期，這些壞事會悄悄遠離你

如果你在網上經常閱讀一些文章，那麼或許你對枸杞這個名字應該不會很陌生，枸杞在農村非常常見，大部分農村的孩子都見過它，小時候我們把它當成小番茄，並不知道他那麼好的功效，我把它曬乾泡茶喝，還有非常好的補腎功效，其實，枸杞是一個非常好的東西，它不僅有補腎的功效，還非常的便宜，一般人都能夠買得到，只需要泡茶的時候，往熱水裡面放幾粒，就能夠達到很好的補腎效果。今天就給大家講一講枸杞的好處，其他副作用和一些禁忌事項。

枸杞有非常多的好處，在古代，人們常常把枸杞當做藥物，枸杞有補血益氣、明目益精等功效，在現代經常被用來治療腎虛，它還有其他功效，可以用來治療失眠、貧血等癥狀。枸杞雖然對身體有著很好的效果，但是如果大量的使用反而會適得其反，大量的食用枸杞容易上火，造成流鼻血眼睛不舒服的，負面的癥狀，所以食用枸杞的時候一定要了解清楚它的功效，和一些不良功效。

如果想要使枸杞發揮最好的效果，那你可以在網上看一看關於枸杞的功效，以及負面的功效。比如，枸杞不能與牛奶同時食用，也不能與綠茶同時食用。還有喝枸杞茶的時間也需要注意，在這裡還是比較推薦大家上午的時候喝白開水，下午喝枸杞水，這樣既可以補充身體內的水分需要，也能夠有效的幫助一天的工作與學習，還能夠達到很好的補腎效果。即使你沒有腎病，多喝枸杞水也可以達到很好的保健身體的作用。

多喝枸杞水可以預防肝類疾病

肝和胃有著很大的聯繫，我們都知道多喝水對身體很好，同時多喝枸杞水對身體能起到更大的幫助，因為枸杞水，能夠提高人體對病菌的抵抗力，它還能夠促進肝臟的排毒功能，每天一杯枸杞水，可以使肝臟高效的工作，每天都處於最佳的狀態，輔助你的胃消化食物。

總體來說，枸杞水就是可以達到清潔肝臟的效果，能夠改善肝臟的不良狀況，我們每天身體內代謝的毒素，都存留在肝臟裡面，如果存留過多，就會對身體造成很大的傷害，所以我們日常生活當中一定要經常喝枸杞水，如果肝臟出現嚴重的疾病，那麼身體就會受到很大的傷害，嚴重的情況下，有可能形成肝癌，因此我們一定要注意，保護好自己的肝臟，千萬不要讓肝臟受到傷害。

多喝枸杞水還能治療酒精肝

說起酒精肝，大家應該都不陌生，如果你長時間喝酒，身體內很有可能存留存在這種疾病，有可能你還會發現，有可能已經很難治療，其實，多喝枸杞水是能夠治療酒精肝的，雖然不能夠達到很好的治療效果，但是它能夠很好的緩解你的酒精肝，酒精肝顧名思義就是長期大量喝酒後產生的，酒精長期存在體內，肝臟被破壞，形成酒精肝，酒精肝就像一個定時炸彈一樣，如果哪天形成肝癌，那麼，你的身體就會完全垮了。多喝枸杞水，可以有效的緩解酒精肝的形成肝癌，並且，枸杞是非常容易購買得到的，也非常的廉價，普通人都能夠購買，因此，我們一起多喝枸杞水吧。

枸杞水的副作用

我們所了解的大部分都是枸杞的好處，但是，我們也需要了解它的副作用，因為枸杞的副作用，對我們身體會造成很大的傷害，如果不能夠全面的了解，勿食枸杞的話，就會對身體造成很多傷害。如果你的身體不舒服，盡量不要喝枸杞水，因為枸杞是屬於溫性的食物，只有當你的身體沒有其他狀況的時候，才能夠放心的使用。

如果你患有感冒，那千萬不要再去喝枸杞水了。我們正常人，一般一天喝一杯枸杞水就夠了，大量的食用的話，身體也會吃不消的。這些只是小編自己片面對枸杞這種藥物的看法，並不一定對所有人全部實用，如果你想全面的了解的話，也可以去醫院顧問醫師，畢竟，醫院才是對人身體了解最多的地方。

今天的文章分享到這裡就結束了，感謝大家的閱讀，如果你有其他的意見和建議，也可以分享到評論區喲，大家可以一起分享討論，如果你感覺到對你有很大的幫助，你也可以分享給身邊的朋友，謝謝！