來看看中醫是如何治療「一孕傻三年」的！

顧問：黃藥師

審核：璿璣

老話說的好「一孕傻三年」，生過孩子的媽媽最有體會，何止是傻三年啊，簡直是傻十年啊！生完孩子以後，身體狀況簡直是一落千丈。

也行您會有個疑問，為什麼女人生完孩子以後，身體狀態會一落千丈捏？

其實，追根溯源，是因為產後沒有得到很好的保養，沒有將身體中的瘀血排乾淨，或者是身體沒有得到充分的滋養，導致了血虛。

身體中有瘀血，首先會出現記憶力下降，剛把奶瓶放在桌子上，轉身就在想：奶瓶放哪裡了？這是很多寶媽的真實寫照。

同時還會出現口乾咽乾，冬天手腳冰涼，臉上會出現黑斑，皮膚乾燥，有些人身體還會出現局部疼痛，按壓疼痛處時，白天感覺好點，晚上會加重。

女人在生孩子的過程中，本身特別容易產生瘀血，再加上很多人剖腹產，手術創面如果癒合不佳，就會產生瘀血， 這些都是女性產後容易虛弱的重要原因。

可以用活血化瘀的方子幫助身體排出惡露，比如：生化湯。

生化湯組方：全當歸24克，川穹9克，桃仁6克，乾薑（炮黑）2克，炙甘草2克。

用法：熬水飲用，熬的時候，可以放一些調羹的黃酒一起煮。

生化湯對於養血祛瘀，調經止痛非常顯著，主治血虛寒凝，瘀血阻滯證，產後惡露排出不暢，小腹冷痛。臨床上常用於治療產後子宮復舊不良，產后宮縮疼痛，胎盤殘留等問題。

目前藥店有生化顆粒，服用起來更加方便了，產後有瘀血的朋友，可以找醫生辯證後服用。

還有一個問題是血虛，女性在生孩子的時候最容易失血，現在的女性平時鍛煉少，體質嬌弱，失血帶來的問題更大。

血虛最大的表現是記憶力差，失眠，稍微勞累下就頭暈、心悸，在冬天的時候也會有手腳冰涼、面色蒼白、怕風怕冷，蹲下後站起來會眼前發黑。

血虛的朋友可以服用「當歸養血雞湯」

組方：當歸6克，川穹3克，枸杞子6克，雞一隻。

用法：先將雞肉用熱水煮一下，撇去血沫，然後將藥物與雞肉放在同一個鍋中，放入清水再煲湯。

這款當歸養血雞湯的養血效果非常好，女性經常服用，可以改善血虛的情況。

產後瘀血和血虛有一個共同的癥狀，那就是記憶力變差，這也是大家常常說的「一孕傻三年」，其實，「孕傻」的背後是女性生育孩子、養育孩子的種種艱辛。

參考資料：《女性養生三步走》·羅大倫

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