大便有這5種情況要警惕，可能是大腸癌的早期信號，會癌變！

每個人都有自己的排便習慣，最常見的就是一天排便一次，也有人兩三天排便一次，長久以來，就會形成排便習慣，偶爾出現腹瀉或者便秘，也不會有太大問題。最需要注意的是以下這些問題，一旦出現，最好及時就診。

早期信號一：排便習慣改變

一般來說，正常人每天排便的次數是1-2次，而且也有規律性，不少人就習慣在早上起床後排便。而如果是每天的規律被打亂，由每天1-2次變成每天4-5次，或者是4-5天才排便一次的話，就應該引起注意的了

早期信號二：血便

血便也是發生疾病的標誌。很多人誤以為造成血便的是痔瘡，一般都不當回事，但如果真是癌症類的重大疾病，你說耽誤了是不是腸子都悔青了？在糞便通過已有癌變的腸道時，會摩擦病灶表面，從而引起血便；如果持續出血，還會導致貧血。所以，出現便血，自己拿不準就不要輕易下結論~

早期信號三：持續腹瀉

如果是急性腸胃炎、食物中毒等引起的腹瀉，通常幾天內就會好轉痊癒。

但是，如果腹瀉持續很久，那麼腸易激綜合征、潰瘍性大腸炎或大腸癌都有可能，當然去醫院做檢查那是必須和首要的。大腸癌導致的腹瀉，常常是水性糞便中混雜著血液，排便後還有便便殘留的感覺，同時腹瀉與便秘交替、反覆發生。

早期信號四：形狀改變

正常情況下，糞便是呈圓柱形的，但是如果有腸癌的話，癌腫突出壓迫到糞便的話，排出的時候就會出現變細的情況，同時，也可能是表現為扁形。

如果出現上述的癥狀，小編建議，這時候最好是到醫院進行檢查。

如何預防腸癌？

1、健康飲食

盡量少吃高脂肪和高蛋白的食物，因為這些食物會使具有促癌作用的膽汁酸，尤其是次級膽汁酸在腸腔中濃度增高，如同時攝入大量蛋白質，會在腸道細菌作用下降解產生致癌性的氨基酸降解產物，可見肉和食用油的大量攝入可使大腸癌危險性增加。另外，煎炸和燒烤類的食物最好也少吃。相反，新鮮的瓜果蔬菜就應該多吃，同時還要多吃點富含膳食纖維的粗糧。

2、注意身體的求救信號

雖然說，大腸癌的早期癥狀不容易發現，但是人體也是會發出一些求救信號的，例如出現消瘦、腹痛、腹脹、腹瀉、便秘，或者是大便出現膿血便或血便的時候，這時候應該引起注意，及時到醫院進行檢查。

3、多運動

可適當地做些有氧運動，如散步、打太極等，並保持樂觀心態，增強戰勝病魔的信心，這樣，能遠離腸癌的再次威脅