過敏性紫癜患者如何儘早擺脫「清湯寡水」的食物?

多數過敏性紫癜患者在急性期都需要忌口，多以一些「清湯寡水」的食物為主，比如米飯，麵條，粥等，以防飲食不當導致病情反覆或加重。但如此清淡的食物難免乏味，甚至因為較長時間食用而導致患者營養不良，何時能擺脫這些「清湯寡水」的食物?

過敏性紫癜患者的食物添加，一般要等到急性期過後，癥狀消退一段時間後，才考慮逐漸添加忌口的食物。

所謂急性期，也就是容易過敏的時期，大部分患者在2～4周左右，部分患者病情沒有得到有效治癒，可能會延長至兩三個月。

過了急性期，食物添加也要講究方法，遵循規律

首先，添加食物，要根據患者的口味需求及身體所需營養的角度考慮，比如豬肉，可先試吃幾次，觀察有無不良反應，再考慮添加另外一種。

其次，患者對某種食物是否過敏，與食物的量沒有太大關係，因此，逐漸添加食物，主要是食物種類的逐漸增加，這樣可以減少過敏發生的幾率，即便出現過敏，也能夠及時發現到底是哪種食物引發的。如果添加的食物引起了皮膚紫癜或腹痛的癥狀，要及時停止食用。

恢復正常飲食，過敏性紫癜患者要找對方法

「清湯寡水」的食物固然對患者身體不利，但過敏性紫癜患者或患兒家長，也不可過於著急添加食物，一定要在保證患者得到有效治療的情況下，不要過度依賴激素，抗過敏等藥物，可以儘早結合中藥調理，改善病人自身免疫，讓癥狀儘快消退，不再反覆，進而遵循規律添加食物，逐漸恢復正常飲食。