林心如的減肥餐是這個樣子的，確實自律的女人才能更美麗

很多女孩子一到每年春夏交際的時候就開始嚷嚷著減肥，因為很快就是露肉的季節，不減減肥在夏天就會很難看，卻不知道很多女明星，可不僅僅在夏天減肥。大多數女星為了保持形體，一年四季都在和身材做較量，要維持好身材，可不是僅僅靠幾個月的突擊減肥就可以的，她們幾乎每天都在和脂肪較勁兒。

林心如自從和霍建華結婚以來，火速生下小孩，除了一部在台灣播出的電視劇以外，幾乎息影。不知道最近是不是有要拍新戲的打算，早早的進入了魔鬼式的減肥訓練。現在越來越多的女明星喜歡把自己健身的照片或者心得分享給粉絲，林心如也加入了這個隊伍。

一日三餐、運動訓練統統都成了微博內容，其實從照片看來，林心如的身材已經很好了，但是常理是：上了電視人就會胖10—15斤，大家想想15斤肉有多大的體積，就知道她為什麼要那麼積極的做運動了。就是為了讓自己的皮膚更加緊緻，這樣上鏡才好看，畢竟已經是擦邊四十歲的人，在新陳代謝上不如年輕小姑娘，自然要通過運動來塑性了。

不過最令人想不到的是林心如每天做了大量的高強度無氧運動後，減肥餐居然隻吃一小身份水煮花椰菜和一塊雞胸肉。已經很小的一份，林心如的微博卻有懺悔自己吃太多的意思，對自己未免也太嚴苛了些。雖然說自律的女人才會更美，但是女明星們的自律真的是很可怕了！

不少網友在林心如微博下留言說她的減肥餐自己可以吃十份！雖然是句玩笑話，但是也可以看出普通人和明星的差別了，明星們對於減肥大多都可以說到做到，而咱們普通人對減肥的態度就是三天打個魚，兩天曬個網，很難有減肥效果。

但是還有一個挺讓人無語的是，她吃的是減肥餐，每天也做了大量的運動，但是卻還是沒有瘦下來，在微博上問了不少人到底要怎麼減肥。小編想說，每個人的體質原因，少吃多運動這個方法其實並不受用於所有人，看來林心如應該找一個私教好好探討一下減肥方法啦。

除了林心如，圈裡減肥最狠的還有林允，之前因為拍攝美人魚的第二部，星爺就要求林允瘦到88斤。要知道冬天的林允可是有110斤。但是她僅僅通過兩個月不到的時間就瘦下來了。

不過林允畢竟還是屬於敬業的女演員，因為拍完美人魚之後迅速進了惡作劇之吻電影版的劇組，導演又嫌她太瘦，林允只得又開始增肥。

從這裡就看的出來，不管是林心如還是林允，她們的瘦身其實有很大部分的原因都是為了工作服務的，因為她們所處的行業性質就必須要保持身材，這已經算是一個硬性規定了，她們瘦下來的每一斤肉，換算片酬之後都是錢呀！