冬季寶寶穿衣並不是完全靠保暖！謹記「三暖一寒」

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相信很多媽媽都聽說過，關於冬季寶寶的穿衣法則，什麼衣服代表多少度，雖然聽起來是那麼一回事，但是小編建議，這只能作為一個參考，畢竟每個孩子的耐受性不同，穿衣多少也要隨機應變。

「三暖一寒」才是正規原則

在寒冷的冬天，爸爸媽媽只需要做到「暖肚、暖背、暖足、寒頭」四大原則，就能讓寶寶舒適的過冬了。

1、保護小肚皮

腹部的保暖很重要，這就是為什麼無論什麼氣象，寶寶晚上睡覺一定要蓋著小肚子的原因，如果寶寶晚上睡覺愛亂動，媽媽可以買一個睡袋，讓寶寶安睡無憂。

2、背部可以直接反映寶寶冷或熱

寶寶的背部對溫度感應比較靈敏，根據寶寶背部的冷熱變化來決定穿衣，是每個媽媽都應該學會的。但爸爸媽媽要避免「過度」保暖，否則容易導致寶寶出汗而受風，引起感冒。

可以穿個小背心，穿脫方便；另外，在寶寶出汗後，要及時擦乾背部的汗，並且用毛巾隔一下。

3、小心寒從腳底入

腳步是陰陽穴交會之處，有豐富的神經末梢，但腳部本身的保溫性能差，很容易受涼，即使房間溫度有30度，如果腳部不保暖，僅有15度甚至更低，如果寶寶腳部受涼，會影響整個身體的血液循環，輕則導致生病，如果長期不注意，嚴重起來會落下長期病患。

爸爸媽媽應該根據氣象和鞋子厚度，給寶寶穿上一雙厚薄適中的棉襪溫暖又舒適。但注意襪子不要太緊，襪脖子也不要勒得過緊。

另外，特別要注意晚上睡覺的時候，可以給寶寶選擇睡袋或是穿上一雙睡眠襪。

4、頭部不要過度保暖

頭部是人體散熱量最多的地方，所以冬季給寶寶戴個可愛小帽子也很有必要哦，特別是風大的時候。

但頭部如果捂得太熱，也會導致頭暈目眩。出門時根據氣象原因，給寶寶選擇一頂薄帽子或者純棉帽子即可，並且進屋後要立馬脫掉，避免寶寶對帽子形成依賴。

穿衣要靈活：特殊時刻要特殊對待！

氣象多變，孩子屬陽性，體溫會比大人高，加上他們活動量大，體溫容易升高、出汗，所以，外出時媽媽最好幫寶寶多備一件薄一點或是厚一點的衣服，這樣就可以靈活應對啦。

另外，當寶寶從室外活動回來時，也別急著脫外套或是洗澡，等寶寶適應室內的溫度之後再做。