內分泌又失調了？內分泌失調的12種常見表現

不知從什麼時候開始，一些女性朋友會將所有出現在自己身上的奇怪現象，歸咎於"內分泌失調"；

皮膚變差了也是失調，月經不準了也是失調，吃多了也失調，吃不下也失調，那麼問題來了，這些真的是內分泌失調造成的嗎？

內分泌失調到底是什麼？

所謂的內分泌失調，其實就是身體裡的激素水準出問題了，激素作為人體內一個龐大的族群，就像是到處傳話的信使，告訴我們的細胞與器官該做什麼；

一旦激素的水準出現異常，就會出現各種千奇百怪的表現，我們將其稱之為內分泌失調。

下面讓我們來看看這 12 種女性常見的內分泌失調標準：

1. 大姨媽不規律

大多數女性月經周期為 21～35 天，但一般不會遲到或者早退得太離譜。

如果每個月的例假來得都不準，甚至是連續幾個月大姨媽都沒來，那可能是某些激素在搗亂。

除此之外，懷孕或者絕經，激素水準會發生變化，又或者精神緊張、壓力山大，激素也會波動，而且很多疾病可以導致體內激素的改變。

2. 睡眠障礙

如果常常睡不夠，或者睡不好，也有可能是內分泌失調的緣故，如果孕激素水準過低，要麼輾轉反側難以入睡，要麼睡得很淺容易醒來。

3. 無休止的痘痘

在月經來潮前或來潮時，因為體內激素水準的變化而冒一兩顆痘痘很正常，但如果痘痘一直沒完沒了地瘋長，那就要考慮是不是內分泌失調了。

雄激素水準太高的話會導致皮脂腺過度分泌，結果就是令毛囊堵塞，出現粉刺痤瘡。

4. 記憶力下降

雌激素和孕激素水準發生變化會讓人頭昏腦脹，記憶力變差，所以如果覺得自己腦子不像往常那樣好使了，不如去醫院找專業人士看看。

5. 腸胃問題

當雌孕激素水準升高或降低時，胃腸道可能就會出現一些問題，比如說腹瀉、胃痛、腹脹或者反胃等，讓人吃也吃不痛快。

6. 乏力

乏力其實是內分泌失調最常見的癥狀，比如孕激素，過多了就會讓人昏昏欲睡，或者，如果甲狀腺分泌的甲狀腺素太少了，也讓人感覺到乏力。

7. 亂髮脾氣

雌激素對大腦內關鍵的物質 5 -羥色胺、多巴胺和去甲腎上腺素等都有作用，而這些對一個人的情緒有著極大的影響。

8. 食慾大增

這其實跟上面的脾氣緊密相連，雌激素水準的下降會讓人鬱悶，那在無形之中，就會比平時吃得更多些。

9. 陰道乾燥

偶爾有陰道乾燥是很正常的， 雌激素的分泌有助於保持陰道濕潤和舒適，但是如果常常感覺陰道乾燥或是不是那麼舒服，那可能就是因為雌激素水準太低了。

10. 頭痛

頭痛的原因又很多，但對一些女性同胞而言，簡單的雌激素下降就可以導致頭痛，這也就是為什麼有些人在來月經的時候會覺得頭痛，不過這種頭痛會隨著雌激素的升高而消失或者緩解。

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11. 性慾減退

不管男女，睾酮都有激發性慾的作用，如裸體內的睾酮水準過低，可能就會導致總是沒有性慾。

12. 乳房改變

雌激素下降會使乳房組織密度降低，而雌激素水準上升則會使密度增加。

如果雌激素總是不穩定，那可能就會出現一些乳腺密度改變，比如說乳房的各種腫塊，這個時候就需要及時就醫了。