陰虛火旺的人注意這些飲食

入秋後，水果蔬菜也迎來季節更替。中醫醫理中，秋季氣象乾燥，容易傷肺出血咳嗽少痰、皮膚乾裂等秋燥症。這時，就要選擇生津潤燥、養肺滋陰的食物。 1、銀耳主治乾咳無痰、口渴咽乾、肺燥陰虛體質。銀耳可以和百合

一夏無病三分虛」，雖已過「秋分」，暑氣慢慢消退，但夏季給人體帶來的損耗尚未恢復，人體脾胃功能較弱。中醫認為，春季「升補」、夏季「清補」、秋季「平補」、冬季「溫補」。福建省人民醫院營養科梁艷彬醫生表示，

入秋後，水果蔬菜也迎來季節更替。中醫醫理中，秋季氣象乾燥，容易傷肺出血咳嗽少痰、皮膚乾裂等秋燥症。這時，就要選擇生津潤燥、養肺滋陰的食物。 1、銀耳 主治乾咳無痰、口渴咽乾、肺燥陰虛體質。銀耳可以和百

霜降時節宜選擇潤燥滋陰的飲食，此類食品有增強免疫力的功效。全麥面、小麥仁、豆芽、豆漿、花生、芝麻、蕃薯、山藥、南瓜、蘿蔔、白菜、洋蔥、藕、百合、木耳、梨、蘋果、葡萄、枸杞、大棗、橄欖、甜杏仁、甘蔗、蜂

1銀耳可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、咽乾口渴等症。 2蘿蔔生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津

1銀耳可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、咽乾口渴等症。 2蘿蔔生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽；若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津

秋天養生什麼食材最好養肺為要:要多吃些滋陰潤燥的食材,如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆漿、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、龜肉、橄欖。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋陰潤

打開今日頭條，查看更多精彩圖片銀耳性味甘平淡，入肺、胃、腎經，有清熱潤肺、利咽止咳、養胃生津等作用。中醫認為，進入秋季，人的煩躁情緒逐漸收斂，但燥邪傷人，容易陰虛內熱、口乾便秘、皮膚乾癢。因此，飲食方

銀耳是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳南瓜湯，口感清甜，是一道不錯的春季滋補甜品。

乾燥綜合征怎麼護理：養陰生津；沙參麥冬粥 沙參、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。將沙參、麥冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖調服，每日1劑。 可益氣養陰、潤肺生津、化痰止咳。百合銀耳粥 百合30克，銀