胃不好的人，喝水時候泡點「它」，養護腸胃，還能預防口臭

文|張月

責任編輯|胡曼玟

大多數的胃潰瘍和十二指腸潰瘍疾病是由幽門螺桿菌引起的，幽門螺桿菌是一種螺旋形桿菌，主要寄生在胃粘膜組織中。很多潰瘍性胃部疾病常伴隨口臭，這可能與幽門螺桿菌產生的硫化物有關，幽門螺桿菌還可以在口腔中的牙斑菌上生存，分泌的一種酶代謝後可產生一種難聞的氣體，氨氣，引起口臭，普通刷牙過程很難祛除。調養好腸胃有助於預防口臭，因此，胃不好的人，喝水的時候泡點「它」，養護腸胃，還能預防口臭。

1、加點丁香：喝水的時候加點丁香可以養護腸胃，還可以緩解幽門螺桿菌引起的口臭問題。丁香性溫味辛，入脾、胃經，能溫中止痛，可以增加腸胃消化液的分泌，緩解消化不良引起的等癥狀。丁香是一種很好的養胃食物，常喝丁香水還能抑製幽門螺桿菌、大腸桿菌等細菌的活性，預防細菌增生，緩解口臭問題。胃不好的人，喝水的時候泡點丁香，養護腸胃，還能預防口臭。

2、加點蔓越莓：喝水的時候加點蔓越莓可以抑菌消炎，預防胃潰瘍和口臭問題。蔓越莓是一種營養價值很高的水果，常喝蔓越莓水，能提高身體的抗菌能力，抑製細菌的活性，降低幽門螺桿菌在胃粘膜上的附著幾率，減少幽門螺桿菌對腸胃的傷害，幫助預防腸胃潰瘍，還可以緩解幽門螺桿菌代謝引起的口臭問題。胃不好的人，喝水的時候泡點蔓越莓，養護腸胃，還能預防口臭。

3、加點檸檬：喝水的時候加點檸檬，能抗菌消炎，預防腸胃不適引起的便秘問題，還可以清新口氣。檸檬中含有豐富的維生素C成分，能增強身體抵抗力，減少細菌入侵，消炎抗菌的作用也很好，常喝檸檬水還能促進胃酸分泌，消除積食，緩解腸胃不適引起的消化不良。檸檬特殊的香味還有助於清除口中的異味。胃不好的人，喝水的時候泡點檸檬，養護腸胃，還能預防口臭。

4、加點辣木籽：喝水的時候加點辣木籽，能預防幽門螺桿菌感染，養護腸胃健康。常喝辣木籽水，可以促進血液中的促胃液素分泌，提高消化功能，對慢性胃炎有很好的補益作用，還可以保護胃粘膜免受傷害。辣木籽中含有的辣木籽素，能提高胃部吞噬細菌的活力，預防幽門螺桿菌感染，緩解口中的異味。胃不好的人，喝水的時候泡點辣木籽，養護腸胃，還能預防口臭。

幽門螺桿菌感染是很多胃部疾病的原因，幽門螺桿菌不僅可以寄生在胃粘膜中，還能在牙斑菌上生存，幽門螺桿菌代謝分解出的氨氣成分，是一種比較難聞的氣體，容易引起口臭，簡單的口腔清潔很難祛除。胃不好的人，喝水的時候泡點丁香、蔓越莓、檸檬和辣木籽，能養護腸胃健康，還可以抑製幽門螺桿菌的活性，預防口臭。