媽媽又淘氣了！飯後運動會得闌尾炎？飯粒：這鍋我不背！

小時候總是聽到媽媽說

剛吃完飯不要上蹦下跳

小心得闌尾炎

媽媽還說得闌尾炎是因為米粒掉到了闌尾裡

雖然兒時並不知道闌尾是什麼東西

倒是對米飯有種莫名的恐懼感

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而且只要肚子一痛

就感覺自己得了闌尾炎

甚至直到成年之後

還是對闌尾炎有一種深深的誤解

今天，康大夫就來聊一聊

《那些年媽媽說過的謊》之」闌尾炎」

什麼是闌尾炎？

闌尾是一個單一開口的管狀器官，連接到盲腸，所在位置接近於小腸與大腸的接合處。闌尾炎是由於各種原因引起闌尾的炎症改變，闌尾炎是普外科最常見的急腹症，卻也是最容易誤診的疾病。

闌尾炎的癥狀有哪些？

典型的臨床表現是轉移性腹痛。即常常首先表現為劍突下或臍部絞痛，然後轉移到右下腹痛。

1、腹痛

腹痛是急性闌尾炎最常見的癥狀，約有 98% 急性闌尾炎病人以此為首發癥狀。由於病因、病期、病情輕重、闌尾部位和病人年齡等存在差異。

2、噁心嘔吐

由於反射性胃痙攣而有噁心、嘔吐。並發腹膜炎、腸麻痹則出現腹脹和持續性嘔吐。

3、增加排便的次數

這裡需跟大家科普一個名詞——低位闌尾。

低位闌尾，就是說闌尾所處的位置比正常更低一些。事實上，闌尾的位置是由盲腸的位置決定的。一般來說，闌尾是位於右下腹的，但是有些人的闌尾，因為盲腸下降過多，而跑到髂棘線以下，有的闌尾甚至直接進入盆腔內了。

低位闌尾發生炎症，壓痛感也許沒那麼明顯。但它會刺激到直腸，出現一些異常現象，比如排便次數增多，肛門墜脹；也可能影響到臨近的膀胱，刺激它而出現尿頻、尿急等現象。

4、出現顫抖、發燒現象

闌尾炎的初期，一般不會發燒。但是過幾個小時後，在炎症惡化，腹痛加劇的時候，癥狀就會從局部發展到全身。比如出現發燒或顫抖的現象。

發熱，是因為炎症讓人的體溫升高，高到一定程度又未及時採取措施，就演變成發燒，嚴重者高達39度以上。而顫抖則可能是闌尾壞疽或穿孔引起腹膜炎了。

飯後運動會得闌尾炎嗎？

許多人飯後運動，肚子的確會痛，但並非因為闌尾炎。而是飯後胃腸道塞滿食物，運動的動作幅度大，重力作用導致腸系膜受到牽拉。實際上真正導致闌尾炎的是以下幾種原因：

◆ 消化不良時，會導致食物殘渣在腸道寄存，從而錯誤的進入闌尾裡，摩擦闌尾表面的粘膜，導致闌尾受到機械刺激，進一步引發了闌尾的炎症。

◆ 由於闌尾內也有和大腸內一樣的各種腸道內細菌，這些細菌會從破損的粘膜侵入血管，導致全身感染，造成高熱、寒戰等典型的全身中毒癥狀。

◆ 細菌感染的擴散也有可能造成闌尾炎：如果患者之前有過其它部位的感染又沒有治療徹底，細菌可能會隨著血液來到闌尾「定居」。這時候由於闌尾組織受到細菌的感染，就會產生炎症。

要知道，當你吃完美餐後，這些食物要在你的胃和小腸裡停留6-8個小時，而闌尾在大腸起始部的盲腸末端。所以在飯後的那半小時裡，因為運動而導致食物掉入闌尾的說法顯然不可靠。

小貼士

飯後這幾件事千萬別做！

1、飯後飲濃茶

飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化，影響營養成分的吸收。

2、飯後立即吃水果

飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常消化。

3、飯後吸煙

飯後吸收煙霧的能力最強。此時吸煙，比平時的中毒量更大。

4、飯後洗澡

飯後洗澡，體表血流量增加，易使胃腸的消化功能減弱，引起消化不良。

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