預防闌尾炎，科學、靠譜的方法是什麼？

闌尾炎作為一種急腹症疾病，大家並不陌生，但對於闌尾炎，大家大多只知道不能飯後劇烈運動、右下腹是闌尾所在位置等。

我們首先說說我們為什麼會得闌尾炎。闌尾本身是個一頭是死口的「小袋子」當闌尾內被異物堆積，無法排出，便會引起細菌感染，出現闌尾炎。

而闌尾壁很薄，闌尾被感染後又容易出現穿孔，使得腸液流入腹腔，人體內擁有佔體重6%-8%重量的細菌，大多數在腸道，如此大量的細菌進入腹腔，會導致嚴重的感染，導致腹膜炎，甚至危及生命，所以闌尾炎一向被認為是一種急病，通常急性闌尾炎患者都是儘可能早安排手術，急性壞疽性闌尾炎甚至有幸「插隊」做手術。

飯後劇烈運動我們當然不贊同，這會增大患闌尾炎的概率（也會增大患胃下垂等疾病的概率）更值得注意的是闌尾炎也可能在人們靜息狀態下患病，這點往往被人們忽視（很多人闌尾炎的發作找不到確切的原因，所以無法採取特別有效的預防措施。加利弗尼亞州北部灣保健中心和費德醫療中心的外科醫生阿樂司·亞斯蘭醫學博士調侃過「似乎沒有什麼措施能夠預防闌尾炎，它在你倒霉的時候悄悄來臨。」）。

預防闌尾炎首先要做到規律飲食，不可過飢過飽，避免飯後劇烈運動。當然，這也只能降低患闌尾炎的概率。

早期闌尾炎很多人出現臍周疼痛，而非右下腹疼痛。

很多人會有臍周疼痛慢慢到右下腹疼痛這一過程，最後右下腹疼痛多為陣發性鈍痛或脹痛，位置固定。伴隨噁心，嘔吐等消化道癥狀。右下腹存在壓痛，也會有反跳痛（用手壓住時疼痛，抬手時更痛）。早期闌尾炎疼痛部位不典型，容易誤診為尿路結石，急性胃炎，急性膽囊炎、胰腺炎等疾病甚至黃體破裂等婦科急症，需要到醫院完善相關檢查以明確診斷。以上疾病大多需要去醫院治療，所以出現腹痛，最好去醫院檢查一下。

關於治療，如果有手術指征，建議切除闌尾，以免今後再次出現闌尾炎。聖·路克醫療中心腸胃病專科主任約翰·斯加夫納醫學博士就主張，闌尾似乎是個無用的器官，尤其是對成年人而言。

特邀作者：龐德

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