收藏好這些腦梗塞康復鍛煉注意事項，腦梗塞想不好都難！

根據

腦梗塞

梗塞位置，大小，患者容易遺留

後遺症

，

主要有偏癱

(

半身不遂

)

、半側肢體障礙、肢體麻木、偏盲、失語、憶力下降、口眼歪斜、吞咽困難、嗆食嗆水等。

對此專家表示：腦梗塞後遺症需要介入系統的康復治療來恢復。說到康復治療，還有很多需要注意的事項，以免造成以後治療困難。那麼，

腦梗塞康復鍛煉的注意事項

有哪些？

腦梗塞康復鍛煉的注意事項

：

1、每學一個動作，務必了解其具體內容、功能和正確做法，每練一個動作，務必做到姿勢正確並把意念集中在這個動作正在鍛煉的主要身體部位上。

2、每鍛煉某一部位肌肉，就應該使該肌肉連續多次受到所需要的一定強度的刺激，並要它完成一定量的工作負荷，來促使人體的組織和力量為適應這種強度的刺激和負荷而得到發展起來。

3、一次康復鍛煉課程中，每個動作的負荷是用某種重量連續做多少次數(算為一組)，共做多少組構成的。負荷和強度的增加應力求適應。

4、切勿鍛煉過度。康復鍛煉雖然要消耗人體的能量和養料，鍛煉的強度越大，需要的養料越多，需要的休息質量就越高。

5、預防扭傷筋骨、撕傷肌肉和韌帶等事故，在開始鍛煉時，應先做充分的準備活動。開始進行新康復鍛煉動作時，應由家屬在旁保護，以保證安全。

6、想產生良好的鍛煉效果，必須按規定的時間進行，不能缺課和中斷，時斷時續地鍛煉，不能使被鍛煉的部位感受到一定的重複性刺激，並不能產生適應性的反應。

7、可做一些康復鍛煉記錄，並時常加以比較、分析和研究。從中總結本人對哪個動作反應較好或較差，哪段鍛煉期間進步較快或較慢。從中得出改進鍛煉的有效辦法，以鼓舞自己堅持鍛煉，不斷進步。

濟南復元康復醫院溫馨提示：對於腦梗塞的患者而言，鍛煉是康復過程中必不可少的一環。合理(科學)的康復鍛煉不僅可以提高日常生活活動能力，而且部分人能恢復工作。