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這些食物幫你刮油瘦身減肥的人你不看看?

?荷葉山楂減肥茶

功效:此茶能幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負荷運轉的廢物,對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人,也可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。

大麥芽茶

體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。

原料:炒麥芽5錢、山楂5分。

做法:加冰糖水沖飲。

功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

減肥生薑貼原理:肚臍是人體黃金穴位,是個能吃藥的穴位,吸收能力很強。能促進藥物的透皮吸收,薑的熱量能傳到臟腑,增強帶脈的動力,不僅對大肚子、便秘特別有效,還能養胃。

絞股藍,它有益氣、安神、降血壓之功效。它能健腸胃增進消化吸收,腸胃蠕動加快,有效緩解便秘之症。實驗證明,經常用它泡茶喝可以有效降低總膽固醇,從而輔助瘦身的作用。

菊花有很好的排毒功效,金銀花有減肥養生的功效,再加上與山楂的搭配,可起排毒瘦身效果。山楂銀菊茶能減肥、降脂、降壓,其中山楂能化瘀消脂,久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用。

魔芋又稱蒟蒻,健康低卡飽腹感高,是飲食減肥的好選擇。同時它也具有降血脂、降血糖、降血壓、減肥、美容、保健、通便及等更多的效果,可謂是一物多效!

荷葉, 歸肝、脾、胃經。 可消暑利濕,健脾昇陽,用荷葉可祛濕又健脾。現代研究發現,荷葉具有降低血脂的效果。和蒲公英搭配,祛濕、消脂瘦身效果佳!很多的瘦身食物都會添加荷葉!

蕃薯葉是屬於一種特別健康的食物,它的含熱量極低,因此減肥的時候吃它是不會長胖的,而且蕃薯葉中還含有膳食纖維、維生素B群,所以吃它還能夠有效的促進促進脂肪燃燒,從而達到良好的排毒作用。

今天小編就給大家推送這些了,希望對大家能有一些幫助,最後,祝各位讀者身體健康,萬事如意。


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