山楂煮煮這樣吃，消肉健脾，排毒養顏瘦肚子，五天輕7斤，不節食

大家好，我叫張藝，今年21歲。我從小就胖，小的時候就想減肥，可是都被老媽攔著了，說是小孩子胖點好，不用減肥，胖胖的可愛。我就是這樣被騙了20年了，就真的以為胖的就是好的，胖的就是美的。直到上體育課時同學們都因為我過於肥胖的身材而不願意和我一組，弄得我一個人非常尷尬，大家都嫌棄我的身材，不願和我同組，那會真想找個地縫鑽下去，之後才意識到自己真的是很胖呀。

我對減肥沒有任何的經驗，還好當時我一個朋友帶著我減肥。但是我感覺她的方法極其的不靠譜，每天都是不吃飯，餓的時候就是喝水、喝優酪乳、吃水果的。我堅持了兩天就是不行了，感覺肚子裡火辣辣的。睡覺的時候更是一種折磨。一閉眼就是各種好吃的，所以實在是堅持不下去了，而且還在電視上看到了一個關於節食的報導。所以我就是趕緊的停止了節食減肥。

我在減肥的時候就是走了這麼多的彎路，所以真的是不想再白費力氣了。就決定找到一個健康和安全的減肥方法。最後還真的被我找到了，是我一個大學室友給我說的，還說她嫂子就是在產後用這個瘦下來的。我當時特別的開心，所以就是趕緊的開始用這個方法，結果真的是沒有讓我失望，瘦了整整22斤。瘦下來最開心的就是自己終於能穿自己之前穿不上的衣服了，之前自己一直喜歡的衣服了。真的是超級開心。

下這個減肥的小偏方，僅供參考：

減肥真不難，不過每個人的體質不一樣，所用的方法也是不一樣的，我這裡有很多不同類型的減肥偏方，好多小夥伴找到適合自己的方法，已經成功瘦下來了，希望我能幫助到你。

1.山楂去皮之後，切成小塊。

2.將山楂洗凈之後，去籽。

3.把山楂和山藥放到鍋裡，添加清水。

4.大火煮開之後，放入冰糖繼續煮五分鐘即可。