如果在和愛人親近時，卻有口臭，這真是好不尷尬！若仍是在熱戀中，這個情況就更是讓人煩惱了。
中醫表明，偶然發生的口臭，通過刷牙、漱口、避免吃蔥蒜等刺激性食物，嚼口香糖等方法是能夠去除的。但如果經常發生口臭，就要考慮是否有疾病或許身體不適了。其間，最常見的就是腸胃疾病。而引發口臭最常見的就是胃火上炎。胃火是由胃腹積熱引起的。因此，當腸胃功用紊亂、消化不良、便秘等情況發生時，積熱上炎，口臭就呈現了。
說來真是一言難盡，我從小到大都被人說有口臭，一天刷幾次牙也被他人說，我就是剛刷完人家都說有臭味，口水也是特別難聞，不知道為什麼！清淡飲食吃水果，反而覺得更臭，挺煩惱！
因為我是教師，平時還要面臨學生，難以想像。口腔科看了許屢次，洗牙沒用，還牙膏沒用，藥物漱口也沒用，偶然間在網上看到說是因為胃火大。也許許多人並沒有胃病，但就是口腔有異味，中醫說法叫胃火大引起的口臭！這種口臭跟牙齒口腔沒多大聯繫，從前這種問題大都中年人以上才會有，但是我發現現在越來越多的年輕人也有這個問題，估計跟生活習慣有很大聯繫吧，這個問題不是大病，但是嚴重攪擾正常人際交往，誰也不想他人離自己八丈遠還不自覺的捂嘴跟自己說話吧，很尷尬的。
做教師的圈子很小，也不大好意思開口問。所以就自己網上查，我開端測驗許多除口臭的方法，什麼漱口水、偏方、食療全試過了，統統沒什麼好的效果。然後我就去正規三甲醫院，用西醫的方法治療，葯開了一大堆，也有點效果，費用高得離譜不說而且一停用就複發，我都絕望了！
命運並沒有作弄我這個執著的人。後來去廣東參加一個聚會，一個大學同學說他認識一個朋友有一個祖傳中醫去口臭的方劑，說效果挺好的，顧問通過一番望聞問切之後，口臭是因為胃熱引起的，顧問認為口臭是從本源調度口臭，內臟五腑、清腸胃去便秘、養胃健脾、內分泌、口腔潰瘍、牙齦炎、咽炎等等全方位調度。
剛用前兩個星期的時分，收效不是特別的顯著，不過之後保持的時間仍是挺長的，有四個多小時。我用了有一個月之後，口臭呈現了很顯著的改進，早上起床嘴裡邊也不經常是很乾的情況了。堅持用完了兩個多月，口臭完全的沒有了，現在我跟他人說話交流，也不用再尷尬了，自己也慢慢的變得自傲起來了，很高興的呢！
她朋友圈裡有口臭的防備與消除，在這裡分享給我們：
1、早晚有必要刷牙尤其是舌苔要刷潔凈而且用高強度鹽水含住5分鐘；睡前睡後一杯水減輕舌苔單調；飯後有必要漱口！
2、而且吃一個蘋果協助胃部添加胃酸消化食物，因為首要原因是脾胃所以需求長時間操練添加抵抗力，終究配了中藥茶調度脾胃直到舌苔不再厚白間斷。
3、根絕辛辣油膩刺激性食物；不能熬夜這樣脾胃會更虛弱。每天要多喝水一天8杯水。我從小就不愛喝白開水，每天都喝飲料或許優酸乳。
5、每天早晨早上三分鐘內喝一杯水，裡邊加點鹽或許蜂蜜。
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