女人睡前用生薑擦2處，有助排出體內濕氣，體重或許悄悄降

生薑是我們在廚房中必備的調味品，無論做任何的菜肴都需要生薑來調味，而且它能夠起到消炎殺菌的作用，其實生薑對我們人體的營養保健作用還是非常高的。尤其是現在氣溫逐漸的回升，也到了吃薑的好時機。現在有大部分的女性身體內的濕邪都比較的嚴重，給女性的正常生活帶來了困擾，其實女性使用生薑在睡前塗抹在這兩處，不僅能夠幫助你排出體內的濕氣，而且還會收穫到一定的減肥功效。

女人睡前用生薑擦2處，有助排出體內濕氣，體重或許悄悄降。

一、生薑塗腳底

我們的腳其實是養生保健最重要的一個部位，因為我們的腳底上布滿了非常多的經絡和穴位，而且有著我們身體五臟六腑的反射區域，所以腳也被稱之為是我們人體的第二心臟。在晚上睡覺前洗完腳以後把生薑切片擦一擦腳底。我們的腳底會有發熱的感覺，可以通過腳底的穴位把生薑中的成分給吸收進去。從而起到加速血液循環，有利於排除體內垃圾毒素以及濕氣的作用。

二、生薑貼肚臍

女性體內濕氣過多非常容易引起宮寒，從而導致月經不調痛經等現象。在這種情況下，女性睡前不妨把生薑貼在肚臍上。首先我們需要把生薑切片，然後在白酒和白醋中浸泡，然後使用膠帶把生薑貼在肚臍處，因為我們的肚臍有一個非常重要的穴位神闕穴。在晚上睡眠的過程中，生薑中的有效成分就可以通過這個穴位吸收進我們的腹部，從而緩解宮寒排出體內的濕氣。

經過一晚上的吸收還可以加速我們體內的血液循環和新陳代謝，排出體內的垃圾和毒素，也有利於腹部脂肪的燃燒，堅持一段時間以後，女性朋友也可以看到良好的收腹效果，從而達到減肥養生的功效。

今天小編給大家分享的健康小知識到這就結束了，如果你還有更好的意見和建議，可以在下方留言評論，感謝您的閱讀與分享。