致瑜伽檸檬小夥伴
瑜伽檸檬公眾號已經三年了，開始直播也有有一年多的時間。這期間有新人加入進來的喜悅，也有老朋友離開的不捨，但正如瑜伽的精神，我們要按住當下。慶幸現在我們還在一起。
無論是公眾號還是直播，我們都在傳播瑜伽。很多朋友已經不知不覺中將在瑜伽中的收穫帶入了生活，我們專註與當下，珍惜現在擁有的一切。用瑜伽的方式生活，眼神無比的真切，笑容無比的自然，自律，愛己，愛人，保持年輕的心和身體……這些是走下瑜伽墊才發現的，在墊子上的我們只是我們而已。
今年雙十一我們為了回饋新老朋友，給大家放送一系列的福利，請準備接收哦！
活動時間：
11月1日——11月16日
福利一：已結束
雙十一（11月11日）當天，
VIP用戶全場影片免費觀看，
非VIP用戶可以五折購買課程。
（僅限當天哦）
福利二：正在進行中……
11.1～11.16期間
VIP專享名師影片免費觀看
張鶴：從初學到精進的練習序列
十個不同主題的練習課程。
課程內容涵蓋了前屈，後彎，開髖，脊柱流動等大方向的練習，也有骨盆、肩頸、腰椎、胸腔與呼吸的療愈性練習，更有倒立後彎等高峰體式的練習。
如果苦於沒有辦法自我練習，就跟著張鶴老師一起來練習吧。
Summer：科學的瑜伽球練習與精講——斟享球
不同與市場上的「瑜伽球」課程，「斟享球」是斟享會創辦者Summer總結出的一套球輔具使用方法。
斟享球的練習兼具柔軟鶴力量，看似柔軟練習中，還需要穩定自身的平衡控制、方向控制、發力尺度，柔軟是外在，內核是堅實的控制力。
Summer老師說，「在空氣中無法學會游泳，身體的能力是環境激發出來的，斟享球就是在不平衡裡學習平衡。」
徐君子：理療系列課—骨盆前傾怎麼辦？
骨盆前傾是現代社會常見的問題，什麼是骨盆前傾？它是怎麼產生的？我們要如何借住瑜伽調整？有相關問題困擾的朋友，不要錯過君子老師的關於骨盆前傾的課程。
（也可以直接在瑜伽檸檬app上面點擊「VIP課程」或直接搜索「骨盆前傾」獲得）
Sofia J：三角序列 Trikonasana Karana
vinyasa，是課堂上面經常會聽到的詞，那究竟什麼是vinyasa？為什麼要練習vinyasa？為什麼練習時找不到行雲流水的流暢感？
氣象漸漸轉涼，你可能需要一場vinyasa來讓身體熱起來，讓氣血循環起來。 本次課程，Sofia J老師會先分析體式的練習方式，再帶著大家進行練習。
以上影片在活動期間，VIP朋友都是可以免費觀看的哦！
福利三：火熱進行中……
非會員在11月11日-16日期間，
都可以按照五折購買課程。
點擊「付款」之後會自動打五折哦！
福利四：加速進行中……
瑜伽檸檬VIP原價699，活動期間499；
續費由原價499，變為299。
會員每月享受名師課程限時免費，以及永久免費的待遇。
線上老師線下的工作坊也可以享受折扣哦。
這就完了嗎？並沒有……
11月份大家非常喜歡的張鶴老師,會在瑜伽檸檬上為大家帶來七天的清晨瑜伽課程。
（瑜伽導師張鶴：蒔花品茶做文章， 在瑜伽中感受生活的詩與遠方）
12月份為大家開放田多多老師的精品課程——深入解析陰陽瑜伽序列編排的原理和實踐。
（田多多：上戲交大的帥哥學霸，擁有三大學位，不進娛樂圈卻偏要去教瑜伽）
另外12月份還有艾揚格精講以及產後修復的課程也即將和大家見面。
瑜伽檸檬經過一年的沉澱，以後還會為大家帶來更多優質，實用，優惠的課程。如果大家有想要觀看的課程，有喜歡的老師，歡迎留言給我們，我們會儘力幫大家找來更好的老師，帶給大家更好的課程。
怎麼樣？
今年雙十一的活動給力嗎？
瑜伽檸檬陪伴大家走過了2018年的時光
這一年認認真真給大家帶來滿滿的乾貨
和貼心的瑜伽課程
接下來還要和我們一起走下去哦！
拉鉤！
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