胃要怎麼養？這些食物要多吃，修復胃粘膜！趕跑胃病困擾

胃是身體當中很重要的一個器官，對食物起著重要的儲存以及消化作用，長期飲食不規律，暴飲暴食，容易落下老胃病。胃病的成因複雜，癥狀各異，常常表現為打嗝、反酸、脹氣、噁心、疼痛、食欲不振、消化不良等。胃病久治不愈的很大原因是胃粘膜受損。

山藥山藥味甘、性平，溫和、滋補，山藥可以激發人體消化系統產生更多的消化酶，從而提升消化速度。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，健脾養胃，治療胃痛效果特別好。

洋甘菊茶洋甘菊含多糖苷類的物質，它可有效幫助睡眠，還可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適癥狀，洋甘菊促進白血球的製造，進而抵禦細菌，是幽門螺桿菌的頭號殺手。

捲心菜捲心菜中含有大量的維生素，具有止痛以及促進潰瘍癒合的作用，含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，防治胃病，還能提高免疫力，增進健康，胃痛嚴重者可多吃，尤其對於胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。

南瓜南瓜能夠消炎止痛，補中益氣，因為南瓜中含有豐富的果膠，可以幫助人體吸附清除有害細菌以及有害物質，修復患者胃粘膜，減少潰瘍的產生。經常吃南瓜可以達到解毒的效果，還能幫助重金屬排出體外。炎炎夏日來一碗南瓜粥，養胃！