女性如何算出排卵期，提高受孕率？排卵時身體會發出哪些信號？

現在的人們做事都很講究效率，懷孕也是一樣，女性每個月都會排一次卵，而這個時候也是女性的最佳受孕時間。所以，女性想提高受孕率，就要抓住這個時間段，尤其是抓住身體發出的排卵信號。

那麼，女性的排卵期應該怎麼算？

大家都知道女人每個月都會來一次月經，一個月隻排卵一顆，而月經就是因為卵子不能和精子結合成胚胎，導致卵子自然凋零，子宮內膜脫落形成經血。所以，女人的排卵期大多數在來月經前，也就是說你要想快點懷孕，就要抓住來月經前幾天，計算出準確的排卵期。

雖然，每個女性來月經的時間都不一樣，但是你只要記得你第一天來月經的時間到下一次來月經之間間隔多少天。基本上是來月經前14天就是排卵期，但是具體是哪一天排卵，需要用專業的儀器才能測量出來。不過，女性在排卵時，身體會發出一些信號，只要抓住這個時間懷孕成功的幾率也很大。

那麼，女性在排卵時，身體會發出哪些信號？

首先是體溫會比平常高半度，大家都知道人體正常體溫是36.5度，但是女性在排卵的那幾天，體溫會比正常體溫高半度左右，也就是體溫會在37度。所以，你要是最近在準備備孕，並且想快點懷上寶寶，可以在來月經前14天，每天都測量體溫。但是，你要記得排卵時候體溫升高和低燒時體溫升高是不一樣的，身體不會感覺到任何不適。

其次是白帶分泌物乾淨黏稠，雖然每天女性都會有白帶分泌物，但是一般情況下白帶分泌的會比較少。只有到了排卵期的時候，白帶分泌物才會很多，而且這個時候的白帶乾淨清澈，看起來像雞蛋清一樣。摸起來的感覺，是粘粘的，很有彈性，出現這樣的情況就是進入排卵期了，想提高受孕率的女性要抓住。

最後是排卵期那幾天食欲不振，女性在進入排卵期的時候，體內的激素水準也會升高，荷爾蒙旺盛。身體機能受到影響，生理慾望會非常的強烈，渴望和異性接觸，自然食物就會下降。所以，在你發現自己最近食欲不振，不想吃飯，而且月經期也快到了，那麼就別懷疑了，就是進入排卵期了。

其實，女性要想受孕成功，除了要抓住排卵期，還要抓住受孕的黃金時間，這個也叫天時地利人和。而這個受孕環境時間點，就是在星期天的早上，人在休息的時候身心最放鬆，也是體能最好的時間段。尤其是男人在早上的時候，體內的雄激素旺盛，這個時候同房受孕的成功率很高。而且，人們在心情愉悅的時候要寶寶，精子和卵子的活躍度也很高，有助於生出健康聰明的寶寶。

當然，不管是男人還是女人生孩子都要趁早，在30歲之前生完孩子是最好的，這個時候的身體狀態最好，精子和卵子的質量最高，女性也能更好恢復身材。