還在嘶吼式叫寶寶起床嗎？這樣做，輕鬆喚醒冬天的懶床寶寶！

冬季如何喚醒睡熟的寶寶，對不少爸爸媽媽們來說，還真是每天的「頭等大事」。如果碰到愛賴床的「小懶豬」，爸爸媽媽們就不會溫柔地叫孩子起床了，他們通常會使出殺手鐧——嘶吼and咆哮，然而並沒有什麼效果。究竟怎麼做才能輕鬆喚醒冬天的懶床寶寶呢？來來來，爸爸媽媽們快點看過來。

這些叫醒方式你做過嗎？

1、衝進房間大喝一聲：「七點了！還不快起床！」然後順手把房裡的大燈打開，用聲音和燈光同時刺激孩子，讓孩子起床。

2、如果上面的方法不管用，就會不斷地用搖晃或拍打孩子的方式去叫孩子起床；有的還會念經一樣不停地在孩子耳朵邊念：「還不起床，上學要遲到了，遲到了老師會批評你還會罰站，趕快起床了起床了起床了......」 。

3、要是孩子還賴在被窩裡那麼通常爸爸媽媽的耐心也就宣布耗盡了，他們會毫不客氣地一把掀開被子，把孩子從床上拖起來，強製穿好衣服然後趕去刷牙洗臉。

4、也有一些爸爸媽媽，在自己起床以後，會故意放大自己動作的聲音：比如走路聲、洗瀨聲、說話聲等等，用這些生活噪音來提醒孩子起床。

以上這幾種叫醒孩子的辦法，有一個系統的稱呼叫做「殺傷式叫醒」。凡是激烈地打斷睡眠過程、使用過大的聲音、或者不間斷的噪音、粗暴碰觸對方身體、剝奪睡眠安全感等等，都屬於「殺傷式叫醒」。

該如何「喚醒」懶床的小寶貝呢？

1、提前告知

前一天晚上告訴孩子，明天早晨你會及時叫醒他，讓孩子提前有個心理準備。如果孩子已經習慣由你叫起，則不須特別提醒。但如果時間改變，比如從七點改至六點半，最好還是說一句：「明天我會早半個小時叫你哦！」

2、使用光線叫醒

如果你有可調光的檯燈，可以逐漸調亮檯燈，然後開著它，悄悄走開即可。這是最自然的一種醒來方式，既安全又有效，完全不需要你費力。如果家裡沒有這樣的檯燈，緩緩地安靜地拉開窗簾，也一樣有效。

3、使用早飯香氣叫醒

把香噴噴的早飯悄悄放在床頭櫃上，香味會通過孩子的嗅覺系統，給大腦溫柔地傳遞「該起來吃飯」的信號。當然，用香氣怡人的鮮花也可以達到此效果。

4、使用音樂叫醒

請選一些舒緩的樂曲，並用小一些的音量，通過聽覺系統傳達信號給腦部。如果有一些特殊環境音，比如清脆的幾聲鳥叫、小溪潺潺等也不錯哦！

5、輕撫叫醒

對於那些睡得較深、不容易叫醒的孩子，可以使用這個方法。但切記一定要溫柔，要輕緩。而且撫摸的順序要從手開始，然後到小臂、上臂、臉頰……如果被子蓋得厚，就隔著被子觸碰手部或小臂。當孩子緩緩蠕動並睜眼時，微笑注視他，說聲「起床嘍!」即大功告成。

6、輕喚叫醒

先輕微接觸孩子的床，讓孩子感覺到這個小小的觸動。比如雙手先按到床上，或是先坐到床邊，然後小聲喚孩子的名字，然後說：「現在想起床嗎？」徵求孩子的意見，會讓睡眠中的孩子感覺到安全和體貼。當孩子微睜雙眼點頭時，給他一個微笑，然後靜靜走開，讓孩子無干擾地完成啟動。

7、使用同一種方式叫醒

當父母找到一種有效的叫醒方式，請堅持一直使用，不要沒事就變換方式。形成固定的叫醒的方式，這樣不僅每次都能成功地叫醒他，而且還能培養孩子對你的愛與依戀。

所以，叫醒孩子最上乘的方式就是溫柔與耐心，讓孩子感到足夠的安全，並用愉悅的刺激傳達「醒來」的信號。爸爸媽媽們都記住了嗎？

文字與圖片綜合整理中國新聞網網、新華網、中國網等。