膝關節風濕，疼痛難忍？來學下這裡

一提到風濕，大家接下來肯定想到的是風濕帶來的疼痛，讓人苦不堪言！許多患者常會被疼痛折磨得難以入眠，無法正常處理事情，嚴重影響日常生活。今天王老師就和大家聊聊！

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一、風濕到底是什麼？

風濕性疾病是一類侵犯多種組織多系統和內臟器官的自身免疫性疾病。程度不同的免疫性炎症反應，可致成各種組織和器官損傷，嚴重影響其正常功能。甚至造成致命性損害。此外，大多數風濕性疾病都有關節癥狀。

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二、風濕病分為兩大類：

（1）第一大類以關節炎癥狀為主要的表現的，比如類風濕關節炎，強直性脊柱炎，幼年特發性關節炎，銀屑病關節炎，關節出現僵硬、疼痛、腫脹、反覆的關節腔的積液；

（2）第二大類主要是以自身免疫病多系統受影響的疾病，如常見的系統性紅斑狼瘡，乾燥綜合征，皮肌炎硬皮病，主要由內臟各個系統受影響。

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當風濕發作時，我們到底要怎麼辦？不急，下面王老師教大家3招，讓你馬上緩解疼痛！

三、以下3招教你緩解風濕疼痛：

1.風濕病患者怕風冷、潮濕、居住房屋向陽、通風、乾燥保持室內空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖乾燥經洗曬，洗臉洗手宜用溫水，晚洗腳熱水能浸至踝關節間刻鐘左右促進肢血液流暢。

2.風濕病患者飲食般應進高蛋白、高熱量、多吃易消化食物少吃辛辣刺激性食物及冷、油膩物。

3.風濕類風濕性關節炎病必須進行功能鍛煉，目通關節避免現僵直攣縮防止肌肉萎縮恢復關節功能，促進機體血液循環改善局部營養狀態，振奮精神增強體質，促進早康復。

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風濕病發作實在太難熬，這3招趕緊學起來！王老師本人微信 zhongyi030303