白癜風平時要如何護理呢？

??很多白癜風患者對於此病的治療狀況都深有體會，那就是白癜風這種病不好治癒，有可能會出現複發的情況，因此，很多患者在控制住病情的時候依舊時常提心弔膽，害怕有朝一日會出現複發的情況，那麼，這個時候就不能不牽涉到白癜風的日常保健這個話題了。今天就請烏魯木齊新軍都白癜風醫院的李奕主任為大家介紹白癜風八大日常保健法：

??一、在日常用藥中，對於可誘發或加重病情的藥物最好避免使用，如抗瘧葯、β-受體阻滯劑等。

??二、白癜風到臨床痊癒的時候，由於免疫功能、新陳代謝等功能未完全恢復，仍需繼續服用藥物，定期檢查，避免病情的複發並且加重。

??三、感染是造成白癜風病情加重的重要因素，患者一旦受到病菌的感染，應該積極對症治療，避免病情加重。

??四、患者的居住條件需要乾爽、通風、便於洗浴的環境，以便使皮膚保持乾淨清爽，避免感染。

??五、在日常生活中，患者還要注意個人衛生情況，勤洗澡，但不要狠力揉搓皮膚，防止皮膚損害發生感染。

??六、飲食方面，患者需要選擇富含維生素類豐富、高蛋白的食品，如新鮮水果、蔬菜、蛋類等。

??(1)平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、優酪乳)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆製品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄乾、螺、蛤等貝殼類食物。

??基本禁忌食品：

??(1)忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發癢。

??(2)少吃含維生素C多的食物。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水準降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。

??(3)櫻桃白癜風病人不宜多食。櫻桃含有較豐富的維生素C，維生素C在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重白癜風的病情。

??七、時常注意體內的內分泌變化、妊娠等因素，這些均可誘發白癜風並使其加重。

??八、患者一定要消除緊張、焦慮、恐慌等心理狀態，避免過於疲勞，注意休息。

??以上八點看似簡單，但是要長期堅持也需要一定的定力。只要我們做好白癜風的保健護理，就一定可以讓白癜風離我們越來越遠，因此，我們一定要將白癜風的保健知識牢記在心，並且身體力行。