聰明媽媽調理腸胃有絕招，兒童益生菌來幫忙！

?腸道健康無小事，從某種意義上來說，腸胃才是人體健康的基石。腸道或許是身體「最勞累的器官」，不僅需要每天不停地消化、吸收食物，為身體提供充足的養分，還承載著人體內最大的微生態系統，其中的腸道微生物量佔人體總微生物量的78%，集結了人體約60%~70%的免疫細胞，成為維護人體健康的天然屏障，堪稱人體「最大」的免疫器官。

因此腸胃的健康與否顯得尤為重要。健康的飲食、適量的運動、補充兒童益生菌等等都可以為孩子的腸胃健康添磚加瓦。

一、健康飲食

調查顯示，經常三餐飲食不定時，饑飽不均的人罹患胃癌的危險性是正常人群的1.3倍。此外，像燒烤等這些有大量亞硝酸鹽的食物會致癌，並且孩子的腸胃是非常脆弱的，太高溫的食物容易燙傷胃黏膜，形成潰瘍，因此，為了孩子的腸胃健康，要養成其按時吃飯的習慣，並且遠離燒烤。

很多孩子為了看動畫，經常一邊對著電視一邊吃飯，這樣很容易會引起腸胃消化不良，因為消化是一項需要消耗大量血液和能量的工作，如果此時人體還在運動，就會分流腸胃的血液供應，影響正常消化功能，最後會導致胃炎。

二、適量運動

生命在於運動，這句話不是毫無道理的。運動可以興奮下丘腦外側的飲食中樞反射性刺激並且消化能力，增加食慾。運動過程中，人的腹式呼吸會加強，一方面可改善腹腔臟器的血液循環，另一方面，還可以促進胃腸道的蠕動，由此調節整個消化道。

相反，長期缺乏鍛煉會導致食慾減退、胃動力不足，易誘發胃、結直腸炎症和腫瘤。保持胃腸道健康，要讓孩子多動動，讓其選擇感興趣的體育運動，如足球、乒乓球、跳繩、慢跑、騎自行車等，每周帶孩子出門鍛煉 3~4 次。

三、補充兒童益生菌

補充兒童益生菌對孩子的腸胃健康的影響最為直接。益生菌是對宿主有益的活性微生物。攝入適量的益生菌有利於改善消化不良、食欲不振、腸道菌群紊亂引起的腹瀉、便秘、腹脹等癥狀。

但選對兒童益生菌是關鍵，Life-Space兒童益生菌根據3-12歲兒童的腸道特點，精心配製了15種益生菌，符合人體微生態菌群多樣化特徵，有利於調節腸道菌群平衡，構建孩子體內健康的微生態。

其兒童益生菌採用澳大利亞/美國進口益生菌粉，在原料上選用添加耐胃酸、耐膽汁的可食用菌株，特別添加益生元幫助增殖，不添加任何防腐劑、香精、麩質及奶製品。每袋添加100億CFU/g活性菌，能夠很好的為孩子補充益生菌。

因此，當孩子腸胃出現問題，可以試試補充Life-Space兒童益生菌。