那要是蘋果跟生薑呢？下面我們就具體的來看下吧

那要是蘋果跟生薑呢？

相信很多人都聽說過，關於這兩種食物的說法，說「早上吃薑賽人蔘，晚上吃薑如砒霜」；

「早上吃蘋果是金蘋果，晚上吃蘋果是毒蘋果」，難道這兩種食物只能在早上吃，不能在晚上吃嗎？

下面我們就具體的來看下吧。

晚上吃薑如砒霜，這是真的嗎？

不管是做飯不做飯的人，對生薑應該是很熟悉了。

但關於它的這個說法，我們就要認真的考慮下了。

在傳言中生薑好像是一個非常好的食物，如果是在早上食用還能夠跟人蔘相比；

但一到了晚上就千萬不要碰生薑了，它的毒性會跟砒霜一樣。

對於這種說法，大家大可以不去相信。

首先，生薑也好還是其他的食物也好，它是沒有時間限制的。

也就是說，在各個時間段，生薑就是生薑，它的功效也不會改變。

其次，生薑的功效也是大家所熟知的，祛除腥味、促進食慾等。

此外，在一項研究上還發現，如果在痛經期間，食用4g左右的生薑有62%的女性痛經的現象有所緩解；

對於剩下的女性沒有效果，這個大家可以根據自身的情況來試一下。

最後，如果真要說生薑有沒有毒，那就是在大量食用生薑後；

可能會對我們血管中的血液循環有影響，讓凝血的功能受到一定程度上的阻礙。

至於其他方面，生薑就是完全安全的了。

晚上吃蘋果是毒蘋果，這是真的嗎？

並不是。在這個傳言中說晚上吃蘋果是毒蘋果；

是因為人們對腸胃有著誤解的看法，都說在睡覺之前吃東西，會給腸胃很大的負擔，在睡著之後腸胃也會運動。

但不建議大家這樣去做，最好是在腸胃消化完才去睡覺。

至於在晚上吃蘋果，腸胃根本就不會運動的說法是非常不靠譜的。

上面已經說到，哪怕是我們在睡覺之後，腸胃也會運作；

跟時間是完全沒有關係的，更不會給我們機體中負責消化腺的肝臟帶來負擔。

隻不過是建議大家在睡前別食用蘋果或者是其他食物，主要的原因就是因為；

這樣可以讓腸胃處於不用消化的狀態，對睡眠也就沒有什麼影響了，只是這個區別而已。

當然，如果你不在乎這些，是可以吃的。

健康的選擇則是在吃飯前或者是在你感覺飢餓感的時候，食用才會更好哦。