張歆藝懷孕，為消腫下水游泳，網友表示十分擔心

張歆藝懷孕七月浮腫嚴重，為消腫下水游泳，引髮網友關注

張歆藝因為電視劇《北京愛情故事》中的林夏一角，而被網友們親切地稱她為"二姐"。而她本人在現實生活中也經常犯二，經常在社交平台上自黑，這樣又神經質又親民的形象讓她收穫到了很多人的喜愛。這不，"二姐"又開始搞事情，在懷孕七個月大時，竟然下水游泳去了，還自稱這樣是為了消腫。很多孕婦在這個時期頂多就散散步，而挺著這麼個大肚子去做這麼劇烈的運動還是挺少見的。照片上可以看到，張歆藝的肚子已經非常大了，游泳用的緊身衣也被她的大肚子撐的死死的，連肚臍眼周邊的輪廓都清晰可見。

很多網友在評論下質疑，懷孕到這個階段可以下水游泳嗎？而她本人則是回復當然可以，她還見過其他的女明星懷孕的時候還跑步。

為此，二姐的好友劉芸也讓她要小心一點。為此小編特地查了資料，查看懷孕期間是否真的可以劇烈運動。總結起來就是懷孕期如果在四個月內，孕婦應該要多做有氧運動，這樣對以後的分娩以及寶寶的發育都是很好的，首選的運動項目就是游泳。也可以嘗試類似於跑步、爬樓梯等運動，但是由於懷孕個體的差異，大家還是要在運動量上量力而行。

懷孕四到七個月時，由於胎兒已經基本成型了，不容易造成流產，能夠適當根據自己的情況來增加運動量來提高自己的耐力和食慾。而到了八月以後，肚子已經相當大了，所以運動要以慢為主，做做伸展運動或者是簡單的瑜伽都是很好的選擇。專家也提醒，如果在運動過後，孕婦如果出現任何的身體不適或者是妊娠異常等情況，都應該馬上去醫院檢查。

看來二姐是在非常詳細的了解了孕婦懷孕期間該如何鍛煉，還有專業人士的指導下，也才會在懷孕七個月的時候還下水游泳的。其實二姐張歆藝平時還是特別喜歡運動的。她也經常在社交平台分享自己的鍛煉日常，在十月份的時候，還曬出了自己遊了1100米的影片。算算孕期剛好也符合專家所說的四到七個月可以增加運動量的情況。看來咱的"二姐"也不是真的二，沒有因為懷孕變傻，在對待孩子上還是保持著相當清晰的頭腦啊。不過二姐這體力也是夠棒的，正常人都不見得能一下遊1100米，是真的強悍啊。

怪不得袁弘還在抱怨自己打不過她，看來不是開玩笑，而是真的打不過啊。其實袁弘自己也是挺愛運動的，經常曬出自己的跑步照，還特別愛打球，也喜歡看球，經常拉著張歆藝陪自己去現場看球，是一個十足的球迷。懷孕期間袁弘對張歆藝也是百般照料，十分貼心。

相信在袁弘的細心照顧下，加上咱們二姐這彪悍的身體素質，再過一陣子一定會給我們帶來好消息的。祝福二姐能夠順順利利得和袁弘擁有他們的第一個小寶寶。