白癜風患者看過來，專家提醒：胃口太好要警惕！

??「唯有美食與愛不可辜負」

??可是白癜風患者遇到美食可是要慎重哦。

??保證營養均衡的同時，

??更要注意攝入量!

??白癜風患者更要注意飲食健康

??合理適當的飲食可以促進腸胃蠕動，增強藥物的吸收，但是，如果白癜風患者飲食過量，會增加腸胃的負擔，藥物發揮效果不理想，對治療百害而無一利。

??白白健康飲食兩大原則

??1、一日三餐遵循「七分飽」原則：

??忌暴飲暴食或者飽一頓餓一頓，在上午10點左右和下午3點左右，可以適當補充點健康脂肪，比如核桃等堅果。白癜風雖然不會危及人的生命，但是可能誘發其他疾病，比如：惡性貧血、斑禿、銀屑病、惡性腫瘤等。

??白友們如果長期堅持「七分飽」原則，不僅可以保持營養的攝入，養成健康的體魄，更加有利於治療，還能保持頭腦清醒，形成良好的生活狀態，在工作和學習中也精神奕奕。

??2、營養膳食遵循「三多三不」原則：

??多吃：

??顏色較深的食物：黑木耳、海帶、黑米、黑豆等

??富含酪氨酸的食物：肉類(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋類(雞蛋、鵪鶉蛋)、奶類(牛奶、優酪乳)、豆類(黃豆、黑豆、豌豆)、花生、核桃等

??金屬元素較多的食物：堅果、胡蘿蔔、栗子等

??少吃或不吃：

??富含維生素C的食物：青椒、蕃茄、檸檬、香菜、奇異果等

??辛辣刺激的食物：羊肉、辣椒

??海產品：魚、蝦、蟹等

??良好的飲食習慣有利於白癜風患者體內黑色素細胞的合成，加上科學規範的治療，可以達到提高療效，減輕白癜風的癥狀的目的。