健康分享：調理甲亢的穴位按摩法

在治療甲亢的方法中，中醫調理的同時還可配合自我按摩。按摩的方式簡單有效，不用像手術那樣摘除甲狀腺，對人身體完全無害，還能緩解痛苦，使疾病更快康復。那麼治甲亢按摩哪些穴位?跟著小編一起來了解吧。?

甲亢： 甲狀腺機能亢進症，簡稱「甲亢」，是一種常見的內分泌旺盛性疾病，以青壯年女性多見，與情緒、飲食不佳、發育、月經、妊娠、感染或營養不良有關。

臨床表現： 臨床多見心悸、情緒容易波動、手抖身顫、食慾亢進、體重減輕、甲狀腺腫大、口乾燥熱、多疑善怒、眼球突出等症。本病除藥物治療外，配合自我按摩可以加快病體的康復。

1、自我按摩穴位和手足反射區

2、睛明： 眼內角外上方的凹陷中。

3、臑會： 上臂外展平舉，肩峰後方凹陷是肩謬穴，於肩謬穴直下3寸，三角肌後緣取穴。

4、內關： 仰掌，腕橫紋正中直上2寸，尺橈骨之間取穴。

5、足三裡： 膝下3寸，脛骨前脊旁開1橫指處取穴。

6、三陰交： 內踝尖上3寸，脛骨後緣取穴。

7、行間： 在足第一、二趾縫間，趾蹼緣的上方紋頭處取穴。

8、足部甲狀腺反射區： 雙足底第一蹠骨上1/2的蹠骨頭處1~2蹠骨間，再向遠端呈彎帶狀。

足部腦垂體反射區： 雙腳拇趾趾腹正中央，在腦部反射區深部。

自我按摩方法

1. 雙手食指伸直，餘四指屈曲，以食指指腹自睛明穴開始，沿眼眶下緣緩慢向外眼角分推，然後，再沿眼眶的上緣，緩慢推回睛明穴，反覆操作30~50次。

2. 食指指腹按揉睛明50~100次。

3. 拇指指端分別按揉膈會、行間、足三裡、三陰交穴，每穴50~100次。

4. 雙手搓揉足部甲狀腺反射區、腦垂體反射區，每區1~2分鐘。

溫馨提示： 每日自我按摩2~3次，平日宜保持情緒樂觀，勿急躁暴怒，少食肥甘辛辣之品。

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