調護甲狀腺，中醫有妙方

中醫講求「治未病」，「三分治七分養」，調理養護很重要。甲狀腺疾病是常見的慢性病，甲狀腺病治療是關鍵，自我調養是保障，二者缺一不可。這裡為你開出中醫5方調理甲狀腺。

一、養精神

所謂「氣生百病」。當患者一鬱結、緊張時，脖子就會憋悶、眼睛脹痛等。調查發現，75%以上的甲亢患者發病前都有情緒方面的誘因。所以，要戰勝甲狀腺病，關鍵是減少不良情緒刺激，保持良好心態。「本來無一物，何處惹塵埃」，保持心境的清澈明凈，少受外界事物的紛擾，對調養心性還是非常有好處的，日常可通過習字書法、古箏等怡悅情志。相對於其他許多疾病，甲狀腺病的治療效果通常是比較顯著的，即使是甲狀腺癌，絕大多數治療後也能像正常人一樣生活。

二、養體質

研究發現，甲亢患者大多為陰虛體質和氣鬱體質，甲減多發於氣虛和陽虛體質者。陰虛體質者平時怕熱、手足心發熱、喜吃涼食、肝火偏盛；氣鬱體質者愛著急、生悶氣，鬱則不通，身體就容易長腫塊或結節；氣虛體質者不耐疲勞；陽虛體質者總是手足不溫、怕冷，體內氣血運行容易瘀滯受阻。所以，中醫治療甲狀腺病多用活血、化痰、散結的方法。在中醫辨證的基礎上，結合藥物、飲食、運動等方法，可以從根本上、有針對性地解決甲狀腺問題。

三、養經絡

經絡是連接五臟六腑的網路橋樑，氣血運行的通道，而穴位則是人體氣血聚積的交點。經絡不通，氣血運行不暢，臟腑功能就會異常，甲狀腺就會出現腫大和結節。經絡和穴位就如同臟器在體表的反射部位，不同的甲狀腺病反應的敏感區域也不同。在疾病對應的穴位點上進行自我指壓按摩，有助於疏通氣血經絡，有利甲狀腺疾病的康復。

如肝火旺急躁可選擇足背肝經的太沖穴，心慌可按摩手臂部的內關穴和耳部的內分泌、神門、交感穴位等，甲亢選擇補陰的重要穴位三陰交，甲減可按摩和艾灸強壯穴位足三裡和崑崙、照海、關元穴等等。甲亢突眼是頑疾，一些患者通過放射線照射、眼球後藥物注射、大劑量激素治療等仍不好轉，這時自我保護就顯得尤為重要。針灸治療對改善甲亢突眼有明顯的幫助。患者可像做眼保健操一樣自我按摩眼部周圍穴位，對緩解眼部脹痛、流淚、乾澀等有效，但需要長期堅持。足了和浴足對甲狀腺病人的保健也有幫助。

甲狀腺的足部反射區也很好找，從足大趾趾跟向趾端壓推，拐彎處敏感點靠內即是。中藥熏蒸腳部配合按摩效果更佳。甲亢患者可用金銀花、菊花、薄荷、牛膝、杜仲煎湯泡腳；甲減患者的足浴藥物則可易為桂枝、川椒、木香、當歸、生薑、艾葉、白芷等。

四、養胃口

甲亢患者的飲食當以滋陰為主，如甲魚有滋陰補腎、散結的作用，可作為理想食補。平時常吃梨子、柑橘等水果，避免辛辣刺激性食品，忌煙酒。甲亢合併白細胞減少的患者可食用阿膠、龍眼肉以補血生血，平時宜用沙參、玉竹、麥冬等滋陰之品煲湯，用菊花、玫瑰花、蓮子心等清熱之品泡茶飲。