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許多人結婚之後，經常會被家裡人催生小孩，有的人很幸運很快就懷孕了，有的人呢則比較慢但是也懷上了。可是不知道大家有沒有發現一個問題，就是盲目懷孕。許多人不了解懷孕之前應該做什麼，注意什麼，懷孕之後又應該如何做才能夠順利生產小寶寶。懷孕期間又應該如何補充營養，保持怎樣的一個運動量。如果想讓寶寶發育得更聰明，那麼應該什麼時候去進行胎教等。
許多電視劇裡面的劇情發展就是一旦兒媳婦懷孕之後呢，就是什麼都不用做了，被所有人當成寶貝，生怕一不小心就流產了。整天就是癱在沙發上，不然就是躺在床上，就怕多走一步路，也怕多抬一下手。飲食上就是多吃，畢竟現在是兩個人吃飯了嘛。可是這個數量難道不是突然變得很奇怪了嗎？好像不是補充營養的問題了，而是變成了狂吃了一樣。懷孕之後脾氣變得很暴躁，經常生氣，所有人不能惹她，然後孕婦就是各種挑毛病，各種生氣的情節。給人的印象就是懷孕就是這樣，不讓著孕婦就是不對，把孕婦供起來。
事實上，在醫療條件不好的時候，特別是鄉下，孕婦難產死的例子特別多，所以成為一名孕婦生孩子是一件特別勇敢的事情。生孩子的時候媽媽遭受的痛苦是難以想像的，生孩子之後許多媽媽的身體都會落下毛病，什麼狀況都會發生。生孩子之後媽媽就沒有自己的時間和生活，所有的一切都圍著寶寶。許多媽媽生孩子前身材十分苗條，生孩子後就變得十分豐滿和肥胖，可是她們也沒有精力花在自己身上。但是偏偏有一些人是例外的，生了孩子之後身材很快就恢復了，皮膚也比生孩子前要好很多呢，成為大家口中的辣媽。那麼想要變成辣媽，孕期就應該多注意這三件事情哦。
注意事項一：改掉熬夜的習慣
懷孕之後，身體承擔是兩個人，一定要十分注意休息。不要熬夜，很容易出現怒氣、不安的，導致睡眠品質不好，這樣對胎兒和自己都不好，整個人的氣色和精神面貌會特別差。熬夜之後呢，整個人都十分容易疲勞，那麼在相應的呢就會特別沒有精神，免疫的程度就會降低，十分容易生病。經常熬夜的話，那麼在皮膚上也會有所體現，整個人的臉沒有光澤，膚質不細膩，膚色發黃，臉上容易有斑斑點點的。因為人體器官的肝膽主皮膚，那麼在晚上十一點的時候最好及時上床睡覺，使它們得到休息，這樣皮膚才會好。
注意事項二：均衡飲食
懷孕之後包括到懷孕後期，孕婦的體重是在不斷增長的，只有孕婦胖了，才說明胎兒的健康成長。懷孕之後大家都會勸孕婦多吃，並且吃得越多越高興。但是孕婦體重的增長是一個緩慢的過程，不是突然之間就變得特別重。如果出現這種現象，那麼對於孕婦的身體是有傷害的。體重突然之間的變重，那麼這些重量都不是長在胎兒身上，這些肉很有可能是長在孕婦身上的哦。那麼孕婦的身形相對比較一般孕婦來說，就是會胖很多。生完孩子之後，孕婦的減肥也是一個大工程，因為體重快速的下降很容易讓皮膚變得鬆弛。體重過快增長呢也會引起皮膚的變化，很容易長妊娠紋，那麼就要多多塗抹護膚油來進行紋路的減淡，一般是不會消失的。那麼孕婦體重的快速變得多了也不是一件好事哦。
注意事項三：懶散不是好事，孕期也要保持適量運動
懷孕之後呢孕婦變得不愛動很懶散是正常的現象，而且在懷孕前三個月還會出現愛睡覺的狀況。那麼在懷孕之後呢就要顧問醫生，自己的身體情況，可以進行哪些運動。每天在家裡都保持一定的運動量，也可以做一些簡單的家務活，當然這些都要在身體允許的範圍。隔一段時間就去醫院讓醫生檢查，增減運動量。每天晚飯後和丈夫一直散步啦，這些對於生產都是十分有利的。懷孕之後許多媽媽都不再化妝不再護膚，擔心對胎兒不好。其實只要顧問醫生，用一些天然成分的防曬或者護膚品也是可以的，懷孕也要美美的。
小編觀點：不想要產後皮膚變得很差，拚命減肥的話，那麼在孕期就不要偷懶，一定要保持睡眠，多加運動。
文/貝姐小寶兒：本文由貝姐小寶兒獨家原創發布，如需轉載，請註明：轉自百家號！
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