緩解痔瘡行之有效的小方法！

有很多人都得過痔瘡，除了遵醫囑治療外，

我們在生活中也可以有一些配合緩解痔瘡的小方法哦，也可以看看薑茜華的經歷。

1、首先建議患者要注意保持愉悅的心情，心情對於治療很重要的。千萬不要過於煩躁，著急上火，保持平和心態，相信自己的病很快就會好的。

2、要注意自己的飲食，平時一定要多喝白開水，絕對不要飲酒或吃一些比較辛辣和有刺激性的食物，飲料最好也不要喝。

3、多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多使用一些富含纖維的食物。還有盡量不要去外面吃一些垃圾食物。

4、不要久坐，這樣肛門附近容易濕熱，易於細菌滋生，痔瘡會更嚴重。如果感覺自己的情況很嚴重，一定要去治療。

5、可以用熱水坐浴治療，如何在家方便的話用溫開水加入適量的鹽，坐浴可以有效的促進血液循環。幫助肛門周圍組織放鬆和癒合。一般坐浴只需要坐在幾厘米高的水裡，讓肛門浸在水裡就好。但是如果你比較喜歡整個身體泡在水裡，一樣能達到效果。

6、每次排便後使用的廁紙一定要溫柔，最好不要用普通廁紙或硬毛巾擦拭，用嬰兒濕巾可以減輕疼痛。另外，不要用有香味的廁紙或彩色廁紙，帶有香味和有顏色的紙是含有化學成分的，會刺激皮膚。