我再也不會帶女朋友去！健！身！房！了！

播放GIF

大家好！

我是胸比屁股翹的MAX

我看到你們老在

評論區罵我不要臉

天天變相的誇自己

嘿嘿，沒有辦法

當你肌肉練得好的時候

在健身房那就是一道

亮麗的風景線

健完身洗澡脫衣服

就連男同胞都忍不住

要多看我兩眼

這種感覺屬實會

讓人飄起來哈

那又能怎麼樣呢？

你們是體會不到的

播放GIF

如果男的都能讓

你對他多看兩眼

那就更不用說女生了

不過現在的女生的

審美都好像有點...

但是也不能以偏概全

有的女生喜歡小鮮肉

有的也喜歡肌肉男

看看她們都是怎說的

還是喜歡有肌肉的妹子更多

因為肌肉能帶給女生安全感

讓妹子們覺得這個人很可靠

對你產生依賴

當然，不只是妹子

肌肉也會帶給男生安全感

播放GIF

最近MAX的朋友跟我說

後悔帶女朋友去健身房了

女友到健身房之後

根本沒有心思健身

一直在看別的男人

WHAT？！

還有這種事嗎？

MAX腦補了下現場的畫風

應該是這樣的

播放GIF

這樣的

播放GIF

還有這樣的

播放GIF

看到了沒有？

真是人比人比死人

看看人家水桶般的胳膊

再看看自己麵條一樣的胳膊

是不是賊沒安全感？

不過可以理解

強壯的肌肉帶來的視覺衝擊

誰又能頂得住呢？

這讓MAX想起之前的

一檔相親節目裡

當理工肌肉男出場的時候

妹子開始主動搭訕

嗯？這個女生肯定很膚淺

只是喜歡有肌肉的而已

其實MAX一開始

也是這麼以為的

連孟非都說

然而接下來妹子的這番話

真的是說到MAX的心坎裡了

把我感動的呀

哇！痛！哭！流！涕！

世界上果然有

那麼懂我的人嗎

為啥我就遇不到啊！

這個妹子我可以！！！

胖麥：我也可以！！！

你給我滾一邊去吧

播放GIF

自己把的妹

怎麼可能讓她看別的男人呢？！

MAX呼籲大家喊出我們的口號！

身為健身教父我

就再來教大家

幾個練胸的方法

趕緊拿筆記好！

播放GIF

上斜臥推

每次5組，每組5-8次

記住不要有停頓動作

播放GIF

平板啞鈴臥推

每次4組

每組12-15次

上舉要快，下落要慢

播放GIF

啞鈴臥推

每次4組，每組12-15次

啞鈴要靠在一起

雙手向內用力

播放GIF

窄距俯臥撐

每次3組

一直做到沒力氣為止

下落要慢，起身要快

今天的MAX小課堂就到這兒了

只要你能夠堅持

MAX永遠是你最好的選擇

不要忘記點「在看」喲

明天見，告辭！

播放GIF

往期爆文推薦：

《90cm臀圍52cm螞蟻腰！95後磨人小妖精，一般男友吃不消啊！》

為熱愛健身的自己點贊！