白開水泡它是肝病的「剋星」, 每天喝一點, 肝炎、肝硬化不來擾!

肝臟，被稱為是人體「最沉默的器官」，因為肝臟早期出現問題並不會感到「疼痛」。但肝是人體中十分重要的代謝器官，它的工作就是負責身體的排毒的工作、儲存肝糖和分泌性蛋白質等。如果不好好保護自己的肝臟，會引發各種你無法預料到的疾病。特別是現代快節奏的生活，經常喝酒、作息不正常、熬夜失眠、長時間對著電腦手機用眼過度、以及一些加工食品不衛生等，都對肝臟傷害很大，如果它不能正常運轉，會影響身體其它部位。養肝就是養命!

小編下面介紹下，日常生活中，在白開水中泡它是肝病的「剋星」，每天喝一點，肝炎、肝硬化不來擾！

1、茵陳

茵陳清熱利濕；退黃。主治，黃疸、小便不利、濕瘡瘙癢、傳染性黃疸型肝炎等。茵陳有保肝，對甲、乙型肝炎，黃疸型肝炎，有不錯的療效；利膽，促進膽汁分泌，增加膽汁中膽酸和膽紅素排出的作用。並有降血脂、抗凝血、降血壓、利尿解熱平喘、驅除蛔蟲及抑製多種致病性皮膚真菌與細菌的作用。

2、柚子皮茶

柚子的香氣可以舒緩緊張情緒，緩解壓力。此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，可以有效的改善肝臟機能。柚子皮茶屬於保肝理氣類藥茶，適用於有兩脅脹痛、肝區脹悶、心煩易怒等肝氣鬱結癥狀的病人。柚子皮茶除了護肝養肝，還含有較多蛋白質、有機酸以及微量元素等，有補機能、潤肺健胃的作用，同時對於心血管疾病等都有不錯的療效。

3、蒲公英

蒲公英是最常見的路邊野草，蒲公英很多人都會用來欣賞，其實它有祛腫散結、清熱排毒的療效，被叫做「最好的解毒草」，對清肝解毒，預防痔瘡，防止婦科疾病都有良好的功效。對喜歡飲酒的男人而言，最傷害的就是肝臟，蒲公英根可以很好保護肝臟細胞，有效的去除炎症。

4、檸檬

檸檬雖然吃起來很酸，但是進入人體後，就會變成鹼性，能幫助人體溶解多餘的脂肪，清除肝臟毒素，預防脂肪肝的產生。經常喝點檸檬水，還有利於加速身體的新陳代謝，排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟負擔，抵禦自由基給肝臟帶來的傷害。

5、趕黃草

趕黃草中含有的沒食子酸和槲皮素有抗肝病毒和保護肝的作用，能恢復肝功能，減低飲酒和藥物對肝臟的損害，可預防酒精肝、脂肪肝，抑製肝纖維化、肝硬化，並對甲、B肝炎、慢性肝炎具有良好的治療作用。趕黃草的具體食用方法是可用沸水沖泡飲用，顏色為金黃色，可反覆沖泡飲用至味淡。可長期服用，有效醒酒護肝養肝。

對於肝病的防治，除了以上5種養生茶外，在日常生活中可以多吃以下食物：

1、青果燒雞蛋

青果20克，雞蛋1隻。先將青果煮熟後再加入雞蛋，共同煮混後可食用。每周3次，每次1個雞蛋，可破血散於，適用於肝病於痛、腹水明顯者。

2、苦菜汁

苦菜、白糖各適量。苦菜洗凈搗汁加白糖後即成。每周3次，具有清熱作用，適宜於肝病口乾厭食等症。

3、蘑菇

目前種類較多，現多為人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等。性平、味甘，含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。實驗證明其多糖有調節免疫、抗腫瘤作用，B肝病人宜常食用之。