精子不液化活力不高要娃比登天都難，如何提高看看吧

精子不液化活力不高要娃比登天都難，提高品質方法有哪些，現如今，越來越多的年輕夫婦都加入了不育不孕的行列裡，有的結婚十多年一直要不上孩子，有的懷孕到了四、五個月的時候就會莫名其妙的出現流產的情況，還有的夫妻一開始不想要孩子，可等要孩子的時候卻要不上。要知道生孩子這種事情是不單單隻跟女人有關，跟男人也有很大直接關係。男性如果精子不液化的話，也是會直接影響到生育能力的。

從西醫的角度來看：精子不液化使精子活動受限，減緩或抑製精子進入子宮腔受精而引起不孕症。精液粘稠度增高，將影響精子活力和存活率。同時精液中所含蛋白溶解酶可使稠厚的宮頸粘液液化，因此，精液粘稠度增高也會影響精子穿透宮頸粘液的能力，導致不育。

在中醫的角度看來精子不液化的真正原因在於肝腎。如陰虛則生內熱，耗傷精液；或元氣衰微，腎精虧損；或肝鬱化火，擾動精室，皆可影響精液的正常液化，從而引不孕。精子不液化多由寒凝、熱爍、痰阻、血瘀所致，引起這種疾病的發生主要有以下三種情況。

1、男性平日飲酒過度：要知道酒精是很容易傷身體的，男性喝一杯酒，酒精成分在身體裡分解需要三個月，在這個期間精子的品質都不是最好的。

2、平日裡愛吃辣的食物：辣的食物一般都是很油膩的，濕熱內蘊，或外感濕毒，皆可熏灼津液，精濁不分，使精液粘稠不化。

3、還有過度吃寒涼冷飲，這種情況容易損傷脾陽，或他病傷及脾陽，脾虛及腎；或腎陽虛導致脾陽虛，脾腎陽虛，則水濕不得運化，阻而成痰，痰濕結於精竅，氣化不利，則精液不得液化。

男性如果精子不液化的話，就不能吃過度肥膩食品，油膩的食品會導致身體濕熱過重，這種情況會造成精液粘稠。在平日生活中可以吃一些滋陰補腎排除濕氣的食物，比如薏米、黑豆、枸杞、黑米以及富含多種礦物質、精氨酸和鋅元素的金精牡蠣蛋白，它是葯食同源最佳之品，能夠在短時間內幫助男性提高精子數量，改變精子品質，實現要娃之夢。

?

最後我們提醒各位男性朋友，在平日沒事的時候可以經常活動按摩腰部，可使腰部氣血循環暢通，使腎氣得到不斷充養。適宜的運動能改善體質，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。