癌症複發沒有時間表，預防腫瘤複發才是關鍵，如果複發，要如何去應對治療？

癌症複發沒有時間表

癌症複發是指被控制住的癌症重新在原發器官上出現，或是癌症從原發部位侵入淋巴系統或體腔，移轉到其他器官繼續成長，形成與原發瘤同樣類型的惡性腫瘤。而複發的時間短則幾個月，長則甚至長達十多年。臨床數據顯示，中國腫瘤三個月複發率50%，半年複發率69%，五年複發率鋼彈80%。

如何預防癌症複發才是關鍵：

首先，要有防癌意識 只有不患癌症才不會有癌症的複發和轉移。否則，即使將癌症完全消滅以後還可能在別的部位長出新的癌症來。

對於已經做過手術的人：

第一，定期複查。一般癌症手術後頭一年,每三個月查一次,第二、第三年每半年查一次,第四年開始,每年查一次。因為最危險的時候是第一年,其次是第二年,再其次是第三年。所以,患者所採用的化療方案,應該集中力量打擊它的散兵遊勇。假如讓這些散兵遊勇形成一支部隊了,再去消滅它就困難了。所以,術後輔助化療應在手術後早些開始,最多三四個禮拜開始化療。

第二，發現任何不良癥狀要及時到醫院就診；

第三，積極運動、合理營養，這是預防腫瘤複發最重要的因素。

如果癌症手術五年後仍未複發,就可以認為已徹底治好了。可是癌症跟癌症不一樣。有的癌症惡性度比較高,繁殖比較快,那麼,這個觀察時間就可以短一點。比如小孩纖維肉瘤,三年不複發,就說明治癒了。又如乳腺癌,就不一樣了,判斷乳腺癌是否已徹底治癒,就得觀察18年以上,18年以上不複發,就算是徹底好了。

如果複發，要如何去應對治療？

不可否認，癌症複發後，病情會變得更加嚴重，但對許多人來說，這僅僅意味著將要接受不同的治療，治療方法也許比最初的更為激進，你的情緒也會變得焦躁易怒。這個時候和你的醫生溝通很重要，他們可以給你一個合理的治療結果的預期。

1. 選擇治療方案

醫生會跟你討論新的治療選擇以及每種治療方案可能的效果。一些人會選擇與之前相同的治療方法，但是醫生可能會因為你曾經用過某種藥物或副作用而停止使用某種藥物。另一個需要考慮的事情是癌細胞會對化療產生抗藥性。癌症複發的治療效果通常不會像之前一樣好。你可能還要使用不同的藥物。詢問醫生哪一種治療更好，在醫生的建議下選擇適合你的最佳治療方案。

治療方案的決定取決於：癌症類型、複發時間、複發部位、擴散程度、患者的整體健康狀況以及患者的預期。

癌症複發患者還可以考慮參加某些醫院機構的臨床試驗，但一定要清楚臨床試驗的目標和有效性。

2. 接受治療

這取決於癌症的類型和影響。接受治療時，你會接受醫護人員的照顧，癌症的發展會比較緩慢，癥狀和治療的副作用也會得到監測和治療。一些患者覺得接受癌症治療會讓他們感覺更好更強壯，因為他們能夠感受到自己在與癌症抗爭。相反，也有人覺得治療讓他們覺得辛苦或不自在，餘生也要受治療副作用的影響。只有你自己可以決定以哪種方式度過自己的人生，當然你也要聽取家人的意見。

3. 治療的效果

多和病友溝通聽取不同的意見，重新評估自己癌症複發的身體病狀。不要覺得癌症複發了，人生就毫無希望了。癌症更像是一種慢性病，它可能會多次複發甚至無法徹底治癒。在選擇治療方案之前，你要想清楚自己的心理預期，接受治療是為了治癒？為了緩解癥狀？還是為了讓自己活得更舒服一些？這是關鍵點。

治療雖然可能無法治癒癌症，但是可以控制癌症。大多數患者的病情都能得到控制，情況可以穩定數月數年。治療還可以幫助縮小癌症，減輕癥狀，延長壽命。

癌症複發還要繼續化療嗎？我建議是：減少手術、保守治療、重視放療、慎重（減少或不）化療。

複發後的治療方式取決於病情和患者的身體情況，包括手術、放化療、靶向治療等。

複發後二次手術的情況比較少，如卵巢癌複發可根據病情選擇二次手術繼續切除病變組織，其它癌症基本不會再進行手術。

放化療和靶向治療是針對複發的主要治療方式。只不過相比之前的治療強度會有所增大，尤其是化療。化療藥劑和化療時間的增加也會增大對患者自身的損傷，副作用也會更明顯。提高患者的身體素質尤為重要，好的體質不僅是能夠堅持完成化療方案的前提，並且會影響化療效果。

另外強調：

多數癌友面對「等待複發」的心理壓力，經常會在心態上會認定自己永遠是個癌症病人，進而讓心理認知影響了生活層面。而當出現癌症複發的情形時，絕大多數的病人會再次出現面對死亡的威脅感，還有必須重新治療的焦慮感，這些情緒都會影響病人對抗癌症的行為表現。

因此，在確定癌症複發後，不管要進行何種後續治療，病患都要做好心理建設，正視而且接納自己的悲傷反應，再思考如何照顧情緒、照顧自己，學慣用自己的速度去面對癌症複發所帶來的衝擊，探尋自己可以接受並的罹癌詮釋，保有積極正面面對疾病的態度。

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目錄

第一節：癌來了/

1、這個殺手不一般

2、癌症到底是個什麼病？

3、從天使到惡魔，腫瘤「誕生」之謎

4、身懷絕技、武藝高強的癌細胞

5、草根的逆襲，癌司令的反革命史

6、兵來將擋，癌來食伐

第二節：為什麼得癌症的人偏偏是我？/

1、環境汙染的犧牲品

2、性格與情緒的產物

3、家族「紀念品」

4、癌有三張口

5、職業催生腫瘤

6、微生物與寄生蟲作祟

7、性與生育之殤

8、藥物及其他

第三節：吃出來的癌症/

1、舌尖上的癌症

2、不經意吃下的致癌「毒品」

3、沒有不好的食物，只有不合理的膳食

4、不良飲食習慣招徠癌症

5、衷情重口味，誤入癌歧途

6、煙加酒，腫瘤醫院走

7、吃貨，吃禍？

第四節：癌細胞最喜歡「吃」什麼？/

1、嗜「糖」（葡萄糖）如命的「吃貨」

2、無「油」（亞油酸）不歡的「餓狼」

3、視「脂」（飽和脂肪酸）如鼠的「饞貓」

4、為「蛋」（蛋白質與氨基酸）癡狂的「美食王」

5、其他

第五節：誰在助癌生長一臂之力？/

1、助癌「跑步前進」的生長激素

2、讓癌細胞「茁壯成長」的胰島素

3、分裂分子：上皮、內皮和間葉細胞生長因子

4、增殖專家：造血細胞生長因子

5、促癌精英：自泌生長因子

6、讓癌細胞「奮發圖強」的性激素

第六節：抗癌明星，你的名字叫食物/

1、克癌「十字架」：十字花科蔬菜

2、禦癌強手：茄科蔬菜

3、健康使者：百合科蔬菜

4、康復之星：菊花科蔬菜

5、滅癌神菇：菌菇類

6、亦食亦葯：薯、玉米、薏仁米

7、海洋瑰寶：海產品

8、抗癌之王：水果類

第七節：向食物搬救兵，吃出免疫力/

1、癌細胞，並非想像的那麼任性

2、探訪人體內的「正義之師」：免疫系統

3、癌細胞的生存法則：免疫逃逸

4、免疫力的戰備物質：營養素

5、飲食八把刀「砍掉」免疫力

6、如何吃出免疫力？

7、升白（細胞）飲食

8、你的免疫力正常嗎？

第八節：用食物阻擊癌症黑色心理/

1、精神的力量到底有多大？

2、人體也有「死亡腺」

3、性格缺陷腫瘤生

4、情緒不好癌症來

5、用「心」戰勝癌症

6、癌症康復的五大「絕學」

7、把不良情緒交給食物

第九節：射向腫瘤的六大超級營養子彈/

1、神奇「脂」彈：歐米伽-3

2、植物化學子彈：植物化學物

3、殺癌「糖」彈：多糖

4、威力無比的「不均衡」子彈：不平衡氨基酸

5、集束營養子彈：維生素

6、多頭子彈：礦物質

第十節：解開癌症的多元方程式——食物抗癌機制/

1、減少致癌物的合成、吸收和活化，攔截「恐怖分子」

2、防止基因突變，阻止細胞「叛變」

3、乾預細胞的生長周期，誘導癌細胞凋亡

4、誘導腫瘤細胞分化，讓癌細胞「棄惡從善」

5、控制腫瘤營養，「餓死」癌細胞

6、清除致炎物質，為病變組織「滅火」

7、提高免疫力，增強人體「國防」實力

8、其它作用機理

第十一節：以食為葯，與癌「食」戰/

1、呼吸系統腫瘤飲食宜忌及食療

2、消化系統腫瘤飲食宜忌及食療

3、生殖系統腫瘤飲食宜忌及食療

4、泌尿系統腫瘤飲食宜忌及食療

5、造血系統腫瘤飲食宜忌及食療

6、內分泌系統腫瘤飲食宜忌及食療

7、神經系統腫瘤飲食宜忌及食療

第十二節：戰勝癌症的另一柄「魔杖」——綜合營養療法/

1、生命的保護神：歐米伽-3脂肪酸

2、克癌巨星：EGCG

3、抗癌神奇物質：薑黃素

4、美味全能量抗癌食物：蔬果漿

5、全穀物主食：雜糧餐

第十三節：螃蟹橫行有盡時——食物抗癌的秘訣/

1、一不挨餓

2、科學忌

3、三盤「素」食

4、原則四

5、五句

6、六點

7、七個字

8、三高三低癌自愈

第十四節：喝出健康的智慧，癌症病人最好喝什麼？/

1、「殺機四伏」的水

2、癌症病人應該喝什麼水最好？

3、飲料為什麼不能長期喝？

4、牛奶與優酪乳都能喝嗎？

5、咖啡到底能不能喝？

6、喝點紅酒（葡萄酒）可以嗎？

第十五節：為生命喝彩，為康復「加」油/

1、不吃油很危險，吃錯油更危險

2、「高不成、低不就」的飽和脂肪酸

3、一無是處的反式脂肪酸

4、大有作為的單不飽和脂肪酸

5、能堪當大任的多不飽和脂肪酸

6、各種油脂的脂肪酸的含量及比例

7、腫瘤康復人群選油之「葵花寶典」

8、錯大了，六大食用油使用誤區

第十六節：忌與不忌，飲食莫陷入哈姆雷特式的抉擇/

1、中西醫之爭：癌症患者到底要不要忌口？

2、中醫告訴你為什麼忌口

3、什麼是發物？發物不能吃嗎？

4、禽、蛋不能吃嗎？

5、鱉、龜、蟹、魚蝦及海貨能吃嗎？

6、大豆、豆漿及豆製品能吃嗎？

7、忌口的六大誤區

第十七節：補與不補？腫瘤病人請慎用這些補品/

1、人蔘，抑癌還是促癌？

2、鹿茸，補藥還是毒藥？

3、阿膠，大膽進補還是該謹慎服食？

4、燕窩，是癌症之友還是康復大敵？

5、蜂王漿，是「長壽漿」還是「催癌湯」？

6、雪蛤，要美麗還是要健康？

7、牛初乳，提高免疫力還是提高細胞增殖力？

第十八節：吃與不吃？腫瘤病人可以適當選擇這些保健食品/

1、抗癌奇「花」：灰樹花

2、森林中的紅寶石：牛樟芝

3、人間瑞草：靈芝

4、葯中之王：冬蟲夏草

5、八珍之首：海參

6、救命仙草：鐵皮石斛

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