男人腎好不好？不妨低頭看看腳，若沒有3種表現，腎可能還不錯

在我們的腳底上分布著許多的穴位和經絡，通過按摩腳底穴位，便可以疏通全身經絡，使全身的氣血運行順暢而達到保健的功效。腳又被稱為人體的第二個心臟，對於身體好的人來說，在走路的時候，感覺非常輕盈並且非常有精神，而且看上去非常自信有力氣。這說明腎氣充足，腎臟與腳的關係非常密切。腎臟健康與否可以通過觀察腳上的變化而得知。尤其是對男性朋友來說，腎臟健康還關乎著男人的性能力，所以男人們特別在乎。要想知道自己的腎臟是否健康，不妨低頭看看腳，若腳上沒有這三種表現，那就偷著樂吧，腎臟保養的還不錯。

男人腎好不好？不妨低頭看看腳，若沒有3種表現，腎可能還不錯

1、腳的小指瘦弱

男人的腳要比女人的腳粗壯一些，腳趾頭看上去也比較強壯，手的小指與腳的小指都屬於腎經，通過觀察腳小指就可以得知腎臟是否健康。腎臟健康的男性腳的小指比較厚實，如果腳的小指非常瘦弱，並且沒有光澤，可能身體素質比較差，腎氣不足就會出現這種情況。

2、腳趾月牙小

可能人們對於腳的觀察並不仔細，大都還不知道自己的腳上會有月牙吧。腳趾與手指是一樣的，都有月牙存在。如果發現自己腳上的月牙非常小，可能身體並不是很健康，當腎臟功能衰退的時候，就會導致血液循環變差，足部的血液不能夠滿足腳的需要。如果指甲上的月牙非常明顯，這種情況說明腎臟還比較健康，是腎氣比較充足的表現。

3、腳趾用力不均勻

人們在走路的時候需要腳趾來配合發力，行走的過程當中才能比較輕鬆，雙腳用力基本上是均勻的。當兩隻腳受力不均時，就會導致鞋子磨損情況不一樣，這並不是一種行走習慣的問題，而是暗示著身體存在健康問題。腎氣不足就會導致兩隻腳在行走的過程當中受力不均，如果你的兩隻鞋子磨損程度不一樣，盡量早點開始養腎吧。

男性朋友們想要提高腎功能，也可以從腳下手，不妨每天晚上泡15分鐘左右的腳，能夠幫助你疏通經絡，使體內的氣血運行順暢，腎氣就能夠得到提升。泡腳還可以加速血液循環，幫助身體排出一部分毒素，腎臟中的毒素減少，腎功能就能夠得到提升。

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