車厘子長相像櫻桃，經常吃對人體有三大益處，但兩類人不宜多吃

不少人對「究竟車厘子和櫻桃的區別在哪裡」這一問題一直有誤區。其實，櫻桃是一個大種類，通常我們會將淺紅色形狀那類稱之為櫻桃，而車厘子是櫻桃的其中一種，也叫歐洲甜櫻。車厘子在外形上和大眾認為的櫻桃極其相似，經常食用能為人體帶來三大益處，但是有兩類人卻並不適合多吃。

那麼，車厘子究竟能為人體帶來哪三大實用的功效呢？首先，車厘子能夠改善暗沉的肌膚，讓肌膚重新煥發光澤。現代人絕大部分的工作都無法離開電腦，而長期對著異塵餘生較高的電子產品很容易讓肌膚髮黃、暗沉。因此，這類人群非常適合食用車厘子補充肌膚所需的營養物質。

此外，車厘子對於保護眼睛視力作用也十分突出。其實，眼睛視力衰退的這種情況往往是在多種因素的共同作用下發生的，譬如維生素A的缺乏就是導致視力衰退的重要原因之一。車厘子富含維生素A成分，對於保護眼睛視力非常奏效，並且適合各個年齡階段的人群食用。

當然，車厘子不僅能夠改善膚色狀況、保護雙眼視力，同時車厘子也是一種非常不錯的補血水果。這在很大程度上歸功於車厘子中含有的鐵元素，因為鐵元素不僅能促進血細胞的自我再生能力，同時還能改善缺鐵性貧血症的現象，故而車厘子是一種特別適合貧血人群食用的水果。

不過車厘子雖然功效良多，但是卻仍然有兩類人群並不適合過量食用，那就是「糖尿病患者、燥熱多痰患者」這兩類人。因為車厘子中的糖分含量相較部分水果而言偏高，並且車厘子在中醫學上屬於熱性的水果，因此這兩類人群需要切記不可過多的食用車厘子，以免加重病情。

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