益生菌什麼時候吃最好？五個關鍵期媽媽不可不知！

益生菌作為一種有益的活性微生物，可以調節人體腸道系統微生態平衡，抑製有害菌繁殖，促進營養吸收，起到調節腸胃、提高人體免力的作用。作為一種純天然的微生態療法，益生菌是可以長期服用的，尤其是以下五個關鍵時期，媽媽一定要格外注意補充，讓寶寶持續獲得滿滿的健康能量。

免疫斷層期——提高免疫沒商量

嬰幼兒的免疫系統還沒有發育完全，難以抵擋細菌、病毒的入侵，極易引發感冒、腹瀉、過敏等癥狀。尤其是6個月以後，來自母體的抗體保護作 用逐漸消失，母乳中的免疫抗體成分也驟減，，而寶寶自身的免疫體系還不成熟，所以這個時期的寶寶易感性大大提高。而益生菌在調節腸道菌群平衡的同時，還可以通過激活體內細胞因子和吞噬細胞來協調免疫反應，將過高或過低的免疫活性調節至正常狀態，同時刺激腸粘膜分泌更多的免疫球蛋白SIgA，增強腸道免疫屏障功能，抵禦致病菌入侵，全面提升寶寶自身抵抗力，從而有效預防和緩解感冒、過敏、濕疹等常見疾病的發生。

季節交替期——時節變換有應對

每到季節交替時分，媽媽們就如臨大敵，因為這一時期寶寶的身體經常狀況百出，不是感冒發燒找上門，就是便秘腹瀉多造訪，讓人防不勝防。實際上，這是因為寶寶的體溫調節中樞和血液循環系統發育尚不完善,不能及時應對體內和外界的急劇變化,一旦溫差、氣候有所改變就無力招架，這也是抵抗力低下的一種表現。適當補充益生菌不僅可以增強寶寶自身免疫力，提前做好免疫防護，還可以調理腸胃功能，尤其是起到預防腹瀉或幫助腹瀉期恢復的作用。

飲食變更期——調理腸胃好幫手

正常情況下，寶寶的飲食會經歷單一飲食(母乳/配方奶)→多樣輔食→豐富的「大人飯」的過程。但寶寶的腸胃消化系統十分脆弱，還處於不斷的成長和完善中，一旦食物攝入變得多且雜，人體腸道的穩定狀態容易被打破,稍有不慎,腹脹、腹瀉、便秘等腸道問題便隨之而來。這個時候往往需要為寶寶補充益生菌,抑製腸道內有害菌的生長繁殖，提高腸道機能，緩解因菌群失衡所帶來的各種腸道問題，將腸道微生態環境維持在一個穩定的狀態。經常食用益生菌還有利於對營養物質的吸收與利用，幫助寶寶順利度過飲食變更期。

出門遊玩時——一「袋」一路更放心

出門遊玩固然開心，但水土不服的問題讓很多媽媽望而卻步。一旦離開熟悉的環境，水質、氣候、飲食等生活環境都會發生很大的變化，寶寶難以馬上調整適應，將直接影響腸道內正常菌群的類別及數量，破壞腸道菌群原有的生態平衡。此時致病菌由於得不到製約，迅速生長繁殖，導致胃腸道紊亂，使寶寶出現腹脹、腹瀉等癥狀。所以，外出遊玩時媽媽不要忘記為寶寶準備一些益生菌，幫助調理腸胃，增強腸道自然免疫力。同時，出門在外過敏原增加，過敏體質的寶寶也很容易中招，患上過敏、濕疹等疾病，應及時補充含有抗敏菌株的益生菌進行調節。小編每次帶寶寶出遊，都會帶上伊可新的伊兒暢和伊兒敏益生菌粉，防止寶寶發生腹瀉、便秘、過敏問題。

入園上學時——呵護健康靠得住

寶寶入園上學的時候，是很多媽媽頗為憂心的階段。一方面環境的變化會對寶寶發育不全的腸胃系統形成不小的挑戰；另一方面接觸其他病菌源的機會增多,對寶寶自身的免疫系統也提出了更高的要求。因此，媽媽也可以給孩子補充一些益生菌，抵禦腸道有害菌的侵襲，為寶寶的健康提供更強大的保護。

可見，選擇優質益生菌對寶寶的健康有多麼重要。在此，小編最中意的就是媽媽們都很熟悉的大品牌「伊可新」，它是為中國寶寶量身定製的益生菌粉（伊兒樂、伊兒暢、伊兒敏、伊兒感），是國內最先針對寶寶不同健康問題研製不同配方的益生菌產品，除了伊兒樂為了適應新生兒需求是50億活菌，其它三款產品每袋（1.5g）保存期限內的活菌數量足足有100億之多。而且，每款3-4種菌株組合可以針對性抗擊寶寶常見的便秘、腹瀉、過敏、抵抗力差易感冒等常見問題，所用菌種也均在國家衛計委可用於嬰幼兒食品的菌種名單當中，適合寶寶長期服用。需要注意的是，益生菌對人體的健康作用並非一蹴而就，而是需要一定的過程，因此最好提前補充，至少堅持3個月以上，才能保證發揮益生菌的最佳效果。當然，除了這五大關鍵期，平時也可以經常給寶寶補充益生菌，將腸道微生態始終維持在最好的狀態，助力寶寶健康成長！