魏社鵬版醫學百科——癡呆的預防

「癡呆」的預防

前言

祖國越來越強大，周圍老百姓的壽命也越來越長。癡呆症人群脫穎而出，也越來越常見了。

截至今日，依然沒有藥物能「徹底或顯著」改善癡呆患者的生活質量。原因在於，21世紀，我們發現了很多問題，但是很多問題都沒有答案。

此刻，預防可能是最重要的手段了。

讓我們攜起手來，嘗試預防一下癡呆的發生吧。

指南

我們鼓勵所有病人，特別是早期「癡呆症」患者和有「老年癡呆症」危險因素的病人，只要沒有「禁忌症」，就應保持或增加「體力活動和鍛煉」。 同樣，只要可行，我們鼓勵患者參加「認知休閑活動」和「社會互動」。然而，我們認識到，這些「生活方式的改善」仍舊未被證實能夠作為預防「癡呆」的一種手段。

●「流行病學研究」樂觀地認為，中年時期減少「多種危險因素」是值得的，不僅對「心血管」有好處，而且對「認知健康」也是如此。「高血壓」和增加的「血管性癡呆」和「阿爾茨海默病(AD)風險」均有相關，「降壓治療」不僅可以降低「腦血管病風險」，而且還有其他好處。

●「地中海式飲食」富含水果、蔬菜、全穀類、豆類、「堅果」和「種子」，並將「橄欖油」作為一項重要的脂肪來源。 「地中海式飲食」被發現和「降低的心血管風險」相關，這可能直接或間接地減少了「癡呆」的風險。「高質量的證據」顯示出「飲食乾預」對「認知障礙」有「預防作用」，然而，在預防「癡呆症」方面的「證據」仍然是有限的。

●「前瞻性研究和隨機對照試驗」並沒有顯示出「維生素」、「他汀類」、「膽鹼酯酶抑製劑」、「雌激素替代物」或「非甾體類抗炎藥物」在預防「癡呆症」方面的「總的好處」。

●雖然不推薦「健康成年人」服用「維生素E」來預防「癡呆」，但「維生素E」在延緩已確定的「輕、中度阿爾茨海默病」患者的「疾病進展方面」可能有一定的好處。