睡覺流口水？總是哈欠連連？這些小tips警惕是腦血栓殺到！

今天午休睡醒，小圈就被同事看到口水流了抱枕一大片，被取笑說：這麼大的人睡覺還流口水，不害羞？小圈義正辭嚴地說，這是睡姿不對造成的，趴在桌子上睡或者是側著睡，嘴巴不經意微微張開，口水就容易流出來，你究竟懂不懂？知識淵博的小圈還補充道：用腦過度也會導致睡覺流口水，這是副交感神經異常興奮造成的呢！（完勝！）

睡覺流口水的正當理由有很多，例如夢見美味的食物、睡姿不正確、牙齒畸形或初戴假牙等。但有部分成年人睡覺流口水或預兆身體出問題了，例如心腦血管疾病——腦血栓。今天小圈跟大家科普一下腦血栓。

腦血栓癥狀逐個數

對於原本就有糖尿病、高血壓等高危因素的老年人來說，經常出現單側流口水，就要警惕是腦血栓的先兆了。最近知名女星趙麗穎被傳患腦血栓全面停工，究竟腦血栓除了流口水，還有哪些較為明顯的癥狀？

1、血壓異常。老人須注意定期留意血壓值，當血壓突然升高至200/120mmHg，就是腦血栓的先兆。

2、哈欠連連。80%的缺血性腦血栓患者，在發病前一周左右會出現哈欠連連的情況。一般打哈欠是由身體疲勞引起的，但若在睡眠充足的情況下仍然頻繁地打哈欠，則可能是腦血栓，這是因為血栓會讓血液供給變慢，從而大腦疲勞作出提醒——不停地打哈欠。建議去查一下血粘度，看是否血液偏粘稠。

3、高血壓伴隨出血。本身有高血壓，近段時間還有血尿、眼底出血或鼻血等，別一味以為是上火了，要警惕是腦血栓的問題。

4、突發性眩暈。腦血栓患者在起床、洗澡或疲勞的狀態下容易出現眩暈。

5、走路異常。感覺手腳麻木無力、偏癱。

6、劇烈頭痛。出現劇烈頭痛，同時伴有身體抽搐或咳嗽。

教你幾招預防腦血栓

腦血栓屬於缺血性腦中風的一種，臨床上會出半身不遂、神經麻痹、言語困難，甚至昏迷不醒，更嚴重的是造成病人智力的障礙，出現血管癡呆，重度病人有三分之一需要別人照顧。因此，各位讀者，特別是中老年人需做好以下預防！

1、喝水能預防腦血栓？對了！

當喝水少了，血液粘稠度高，容易出現血栓，因此預防血栓一個最簡單的方法是半夜多喝水。除了心腎功能不好的人需要控制喝水量，其他人（尤其是老人）最好臨睡前喝200~300毫升的水，夜間小解後再喝100毫升的水，早上起來後喝300~500毫升的水，這樣補水，對預防血栓有一定的效果。

2、健康飲食少吃動物內臟

飲食最好清淡一點，要知道吃得過鹹，容易引起高血壓，同時酷愛豬肝、牛雜等動物內臟及肥肉的老人應盡量少吃此類食物，高膽固醇和飽和脂肪酸的食物容易加重動脈硬化。多吃優質蛋白如牛奶、魚類等，多吃富含維生素C的蔬果，如蕃茄、山楂及富含維生素E的綠葉蔬菜和豆類。

3、飯後別倒頭就睡

當飽餐一頓後，血液會大量流向胃腸消化系統，腦部的供血就會減少，如果倒頭便睡，會使腦部血液進一步減少，腦血栓形成的幾率會上升。