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睡覺流口水?總是哈欠連連?這些小tips警惕是腦血栓殺到!

今天午休睡醒,小圈就被同事看到口水流了抱枕一大片,被取笑說:這麼大的人睡覺還流口水,不害羞?小圈義正辭嚴地說,這是睡姿不對造成的,趴在桌子上睡或者是側著睡,嘴巴不經意微微張開,口水就容易流出來,你究竟懂不懂?知識淵博的小圈還補充道:用腦過度也會導致睡覺流口水,這是副交感神經異常興奮造成的呢!(完勝!)

睡覺流口水的正當理由有很多,例如夢見美味的食物、睡姿不正確、牙齒畸形或初戴假牙等。但有部分成年人睡覺流口水或預兆身體出問題了,例如心腦血管疾病——腦血栓。今天小圈跟大家科普一下腦血栓。

腦血栓癥狀逐個數

對於原本就有糖尿病、高血壓等高危因素的老年人來說,經常出現單側流口水,就要警惕是腦血栓的先兆了。最近知名女星趙麗穎被傳患腦血栓全面停工,究竟腦血栓除了流口水,還有哪些較為明顯的癥狀?

1、血壓異常。老人須注意定期留意血壓值,當血壓突然升高至200/120mmHg,就是腦血栓的先兆。

2、哈欠連連。80%的缺血性腦血栓患者,在發病前一周左右會出現哈欠連連的情況。一般打哈欠是由身體疲勞引起的,但若在睡眠充足的情況下仍然頻繁地打哈欠,則可能是腦血栓,這是因為血栓會讓血液供給變慢,從而大腦疲勞作出提醒——不停地打哈欠。建議去查一下血粘度,看是否血液偏粘稠。

3、高血壓伴隨出血。本身有高血壓,近段時間還有血尿、眼底出血或鼻血等,別一味以為是上火了,要警惕是腦血栓的問題。

4、突發性眩暈。腦血栓患者在起床、洗澡或疲勞的狀態下容易出現眩暈。

5、走路異常。感覺手腳麻木無力、偏癱。

6、劇烈頭痛。出現劇烈頭痛,同時伴有身體抽搐或咳嗽。


教你幾招預防腦血栓

腦血栓屬於缺血性腦中風的一種,臨床上會出半身不遂、神經麻痹、言語困難,甚至昏迷不醒,更嚴重的是造成病人智力的障礙,出現血管癡呆,重度病人有三分之一需要別人照顧。因此,各位讀者,特別是中老年人需做好以下預防!

1、喝水能預防腦血栓?對了!

當喝水少了,血液粘稠度高,容易出現血栓,因此預防血栓一個最簡單的方法是半夜多喝水。除了心腎功能不好的人需要控制喝水量,其他人(尤其是老人)最好臨睡前喝200~300毫升的水,夜間小解後再喝100毫升的水,早上起來後喝300~500毫升的水,這樣補水,對預防血栓有一定的效果。

2、健康飲食少吃動物內臟

飲食最好清淡一點,要知道吃得過鹹,容易引起高血壓,同時酷愛豬肝、牛雜等動物內臟及肥肉的老人應盡量少吃此類食物,高膽固醇和飽和脂肪酸的食物容易加重動脈硬化。多吃優質蛋白如牛奶、魚類等,多吃富含維生素C的蔬果,如蕃茄、山楂及富含維生素E的綠葉蔬菜和豆類。

3、飯後別倒頭就睡

當飽餐一頓後,血液會大量流向胃腸消化系統,腦部的供血就會減少,如果倒頭便睡,會使腦部血液進一步減少,腦血栓形成的幾率會上升。


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