反流性胃炎可怕嗎？5個飲食原則可緩解和治療反流性胃炎

胃炎可分為很多種類型，而反流性胃炎就是其中的一種，也是胃炎疾病中發病率非常高的一種。胃腸科醫生說長期的反流性胃炎會讓患者的胃粘膜發生糜爛，甚至會影響生命，所以治療以及保養是非常重要的，那麼反流性胃炎多吃什麼食物好呢?

一、反流性胃炎的癥狀表現

1、胸骨後燒灼感或疼痛：為本病的主要癥狀癥狀，多在食後1小時左右發生。燒灼感的嚴重程度不一定與病變的輕重一致，嚴重食管炎尤其在瘢痕形成者可無或僅有輕微燒灼感。

2、胃食管返流：每於餐後躺體前屈或夜間臥床睡覺時，有酸性液體或食物從胃食管反流至咽部或口腔，此癥狀多在胸骨後燒灼感或燒灼痛發生前出現。

3、咽下困難：初期常可因食管炎引起繼發性食管痙攣而出現間歇性咽下困難，後期則可由於食管瘢痕形成狹窄燒灼感和燒灼痛逐漸減輕而為永久性咽下困難，所替代進食固體食物時可在劍突處引起堵塞感或疼痛。

4、出血及貧血：嚴重食管炎者可出現食管粘膜糜爛而致出血，多為慢性少量出血，長期或大量出血均可導致缺鐵性貧血。

膽汁反流性胃炎還可並發食管狹窄、出血、潰瘍等。因反流的胃液可侵蝕咽部、聲帶、氣管而至慢性咽炎，慢性聲帶炎和氣管炎。胃液反流和吸入呼吸道可致吸入性肺炎。

二、反流性胃炎多吃什麼食物好

1、多吃維生素C

還要多加註意飲食的科學調劑，多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，還有促進機體對鐵的吸收。

2、多吃板栗

栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效。

3、多吃含鐵豐富的食物

如瘦肉、動物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。

4、多吃乾薑

能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。

5、飲食禁忌

忌食過硬過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺圌激性強的食物。如油炸食品、醃臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄製品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸，較好避免食用。

在這裡提醒各位讀者，平時要多加註意身體健康，發現胃腸不適要及時就醫，別讓胃病常伴身邊！

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