得了腦梗，日常應該注意什麼？從兩個方面加以說明

患有糖尿病和高血脂以及高血壓的病人，平時在常生活中一定要注意預防腦梗塞或者是心肌梗塞，還有一些血脂過高的人以及有動脈粥樣硬化等病症的人，要注意清淡飲食和戒煙戒酒，還要多運動，多鍛煉，防止病情的進一步惡化。那麼腦梗患者在生活中應該注意什麼呢？應該吃什麼？

飲食上需要注意什麼？

腦梗患者應該少吃一些富含動物性脂肪的食物，因為這些食物很有可能會導致血脂快速升高，加重病情。除此之外，還要少吃動物性內臟食品，比如說豬肝，還有豬腎等。

腦梗患者要多吃瓜果蔬菜，這樣才可以預防便秘。如果患者一日三餐總是喜歡吃一些蛋白質和熱量比較豐富的食物，就很容易導致大便秘結。其實有很多的腦梗患者病情反反覆復就是在馬桶上面發生的，便秘的患者總是喜歡用力排便，以致身體裡面的血壓不穩，斑塊脫落。

腦梗患者應該多喝水，千萬不要等到自己感到口渴了再去喝水，多喝水可以稀釋血液，降低血液的濃稠度，減少疾病再次發生的幾率。另外，腦梗患者可以適當的吃一點兒的魚肉，但是也不要吃的太多。腦梗患者平時應該少吃燒烤、麻辣燙和其他的不健康不衛生的食物。

腦梗患者最不應該吃的就是蛋黃，尤其是血脂高的腦梗患者，這是因為蛋黃裡面有較多的膽固醇，這個吃多了容易造成血管裡面的膽固醇異常偏高，然後就容易導致血脂再度升高和動脈粥樣硬化進一步惡化。

生活上需要注意什麼？

患者平時在常生活中還應該避免劇烈的運動；特別是在冬季氣象比較寒冷的時候，如果腦梗患者沒有注意防寒保暖，那麼容易造成病情的反反覆複發生，所以腦梗患者在冬天一定要注意防寒保暖。有些腦梗患者可能會有晨起鍛煉的習慣，特別是一些腦梗患者每天六點不到就起來鍛煉了，其實在冬天晨練應該推遲一點兒，因為六點氣象特別寒冷。

此外，腦梗患者要長期按時服用阿司匹林，千萬不能夠自行停葯，不然很有可能會造成病情的反反覆複發生。