大姨媽來訪，是女人排毒的黃金期，多吃4種食物，幫助子宮大掃除

女性進入青春期後，大約12、13歲左右，正常情況下大姨媽都會按時來訪。我們都知道，大姨媽定期有規律的來訪是可以判斷女性身體健康狀況，在這期間子宮內膜自然的脫落，可以排出身體內的毒素，還可以加快血液的循環，所以在這期間調養身體是非常重要的，是女人排毒的黃金時候，多吃4種食物，可以幫助子宮大掃除。

1.豬血

豬血又稱血花、血豆腐，提起它，大多數人會想到它有吸附灰塵的作用，其實它的功能遠遠不止如此，它裡面含了豐富的礦物質、蛋白質、維生素，女性在大姨媽來訪期間食用，不僅有助於排出子宮的毒素，還可以補充人體所需的營養成分。

2.紅糖

當大姨媽來訪期間，有很多女性會有腹痛的癥狀，這個時候家裡的長輩會建議喝紅糖水，其實這並不是信口開河，這是因為紅糖可以提供身體所需的熱量，溫暖子宮，有助於加速子宮內血液循環，從而排出體內的毒素。

3.葛根

葛根屬豆科類的植物，它的根部曬乾後，切成小片或是磨成粉拿來食用，有很高的營養價值，對於大姨媽來訪期間需要調養身體的女性也非常的適用，它裡面含有豐富的異黃酮，可以加快子宮排出體內的毒素和垃圾。

4.榴槤

榴槤屬木棉科熱帶落葉喬木，它是一種很矛盾的水果，有的人因為它的營養價值很高，並且非常喜歡它的味道，便視它為珍寶，而有的人接受不了它刺鼻的氣味，便非常的排斥它。它的外形大如足球，外皮粗糙不平，上面有很多尖尖的刺，裡面的果肉是淺黃色，氣味奇臭無比而口感卻是細膩香甜。對於大姨媽來訪期間的女性可以適量的食用，它有活血化瘀，幫助子宮排出瘀血，還可以緩解痛經。

雖然女性每個月大姨媽都會來訪，給生活帶來很多不便，但是也不要忽視它的益處，可以有效地幫助身體排出體內的毒素。

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