提拉耳尖可止痛揉腹治高血脂

高血脂的治療，高脂血症原發性或繼發性血脂蛋白水準升高。那麼患有高血脂要如何治療呢?其實治病這東西不一定要找醫生才行的，下面告訴大家自己就能治病的方法!

提拉耳尖可止痛

用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部發熱發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱等功效。

擦前胸增強心肺功能

用右手按在右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹，來回摩擦50次;換左手用同樣方法摩擦50次。然後，再用手掌跟對著胸部中間上下來回摩擦50次;還可用兩手掌交替拍打前胸後背，每次拍100餘下，早晚各做一次。擦拍胸部能增強心肺功能。

揉腹治高血脂

揉腹對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病、肥胖症有良好的輔助治療作用。

兩手重疊，按於肚臍，適度用力，同時保持呼吸自然，順時針方向繞臍揉腹。

搓背防感冒

經常對背部經絡和肌肉進行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通經絡，安心安神，幫助預防感冒。

每天早晚可以擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部);或採取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。