黃褐斑是怎麼形成的？（臨沂魯南皮膚病醫院）

美麗從來與斑點勢不兩立，在美麗的標準裡，皮膚的白皙顯得格外重要。但是臉上長了黃褐斑該怎麼辦?淺褐色的斑點漸漸連成一片，嚴重影響女人的顏值。不少女性覺得自己明明每天都細心的做了皮膚護理，可是黃褐斑還是冒出一大片，那麼黃褐斑是怎麼形成的呢?

想要去除黃褐斑，首先需要了解一下黃褐斑是怎麼形成的。

現代研究表明，黃褐斑的發生有內分泌失調、紫外線過敏、體內代謝失衡等原因，還有自然衰老或由一些長期慢性病所導致，其中代謝失調造成「垃圾」沉積是主要成因。值得注意的是，濫用化妝品也會引起黃褐斑。這是因為某些化妝品，特別是不合乎化妝品衛生標準的一些化妝品中銅、鋅、汞、鉛含量超標，皮膚吸收後會引起酪氨酸酶活性增強，加速黑色素沉著，還有些偽劣化妝品刺激皮膚後導致炎症，並加重色素沉著，甚至破壞皮膚的正常生理功能。

長期在日光下暴曬也是黃褐斑的形成原因之一。紫外線異塵餘生可以改變角質細胞中黑色素小體的分布模式，會加重黃褐斑患者的病情。至於目前日益嚴重的環境汙染，如粉塵、二氧化硫等濃度的升高，並大量溶解在潮濕的空氣中，都可使面部皮膚中黑色素細胞密度增高，經光化作用黑色素合成增加，也會促發黃褐斑。

臉上有黃褐斑怎麼辦?給大家推薦四個去除黃褐斑方法

1、晨起空腹喝溫開水

對於晚上睡眠不佳的女性可在睡前喝杯熱牛奶，有助於提高睡眠質量，對保養皮膚的效果更好。另外，早上洗漱好後，養成空腹喝杯溫開水的良好習慣，有效促進腸胃蠕動，將體內堆積的毒素排出體外，或者用檸檬片和蜂蜜泡水喝飲用。具有排毒養顏的作用，分解皮膚黑色素有效祛斑美白皮膚。

2、蜂蜜甘油去除黃褐斑

蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量，先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。

3、蘆薈黃瓜去除黃褐斑

蘆薈補水，黃瓜祛斑美白，將二者放入榨汁機榨汁，然後加入珍珠粉調成糊狀，然後敷臉。早晚各一次，能有效去除祛黃褐斑。堅持一個月左右就會發現黃褐斑慢慢消失。

4、保持良好的生活習慣

從飲食方面，營養要均衡，不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性強的食物，要多喝水、多攝取維生素等，每天保證8杯水。

從睡眠方面，每天保證充足的睡眠時間，盡量保證在夜間10點入睡，讓肌膚也提前放鬆。同時，保持愉快的心情、緩解心理壓力也可讓肌膚更加亮麗。

黃褐斑的去除需要一個過程，需要長期堅持才可以。但並不是黃褐斑去除後，就可以一勞永逸了，一不注意就容易卷土而來，所以日常的預防與護理極其重要。要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足的睡眠，並做好的每日的皮膚護理工作，這樣才能保持皮膚水嫩白凈有光澤。